مطالعات نشان می دهد که ناتوانی مردان یک بیماری شایع در مردان بین 40 تا 70 سال است. با این حال، شایان ذکر است که صرف اینکه چیزی رایج است، به معنای طبیعی بودن آن نیست.

 

 

این آموزش برای کمک به شما در شناسایی علل ناتوانی مردان طراحی شده است، و هر علت احتمالی این بیماری را ارزیابی می کند تا ببینید کدام روش برای وضعیت شما بهتر عمل می کند.

 

 

 

ناتوانی مردان چیست؟

ناتوانی مردان یک نگرانی رایج در میان مردان 50 ساله یا بالاتر است.

 

 

همانطور که از این اصطلاح پیداست، مشکل با ناتوانی در حفظ نعوظ مشخص می شود، یا اینکه آیا نعوظ رخ می دهد، اغلب شُل است و بنابراین قادر به دخول نیست.

 

 

چنین مشکلی برای مردان می‌تواند مشکل بزرگی باشد، و در حالی که نسل قدیمی‌تر تمایل دارند به سادگی این شرایط را بپذیرند، واقعیت این است که ناتوانی نعوظ لازم نیست دائمی باشد.

 

 

این آموزش به طور ویژه طراحی شده است تا بینش عمیقی در مورد ناتوانی نعوظ، چرایی بروز آن ارائه دهد.

 

 

 

تعریف ناتوانی نعوظ

حقیقت این است که مردان هر از گاهی از ناتوانی نعوظ رنج می برند. این نباید دلیلی برای نگرانی باشد زیرا توانایی یک مرد برای عملکرد می تواند بسته به محیط، زمان روز، خُلق و خوی فعلی و عوامل مختلف دیگر متفاوت باشد.

 

 

با این حال، فرض کنید ناتوانی شما در دستیابی یا حفظ نعوظ آنقدر شدید شده است که بر زندگی جنسی شما تأثیر گذاشته است. در این صورت، احتمال زیادی وجود دارد که این بیماری اکنون به عنوان ناتوانی نعوظ تشخیص داده شود.

 

 

با این حال، در بیشتر موارد، ناتوانی نعوظ به بهترین وجه توسط پزشک تشخیص داده می‌شود، زیرا واقعاً تعداد روز یا فرکانس دقیقی وجود ندارد که ناتوانی نعوظ را ایجاد کند.

 

 

یک پزشک باید آزمایشی را انجام دهد تا به درستی تشخیص دهد که آیا مشکلی وجود دارد یا خیر، و اگر چنین است، چگونه به بهترین شکل مشکل را برطرف کند.

 

 

با این حال، آنچه باید درک کنید این است که ناتوانی نعوظ معمولا یک علامت است نه خود مشکل.

 

 

از این رو، مردانی که از ناتوانی نعوظ رنج می برند، معمولاً یک بیماری زمینه ای دارند که بر عملکرد آنها در رختخواب تأثیر می گذارد.

 

 

در بیشتر مواقع، پرداختن به چنین مشکلی به مبارزه با ناتوانی نعوظ کمک می کند و به مردان اجازه می دهد تا یک بار دیگر نعوظ کافی برای دخول را به دست آورند.

 

 

 

نعوظ(راست شدن آلت تناسلی) چگونه رخ می دهد

قبل از بحث بیشتر در مورد ناتوانی نعوظ، مهم است که ابتدا دقیقاً علت وقوع نعوظ را دریابید. در بیشتر موارد، ناتوانی نعوظ یک وقفه در یکی از چندین فرآیندی است که منجر به نعوظ می شود.

 

 

برانگیختگی ابتدا با فعالیت مغز یا تماس با آلت تناسلی ایجاد می شود.

 

 

هنگامی که برانگیختگی رخ می دهد، ماهیچه های آلت تناسلی شُل می شوند، رگ های خونی شروع به انبساط می کنند، زیرا خون به داخل اندام هجوم می آورد. این باعث می شود آلت تناسلی در اندازه آن افزایش یابد تا جایی که فضای بیشتری برای ورود خون به داخل آن وجود نداشته باشد.

 

 

با ناتوانی نعوظ، مشکل معمولا در مرحله پُر شدن خون رخ می دهد. یا هیچ خونی برای پُر کردن رگ‌ها وارد نمی‌شود، یا خون کافی برای سفت شدن آلت تناسلی وجود ندارد.

 

 

در هر صورت، دخول موفقیت آمیز به واژن با نعوظ سست برای مرد تقریبا غیرممکن است و باعث ناامیدی هم در مرد و هم در زن می شود.

 

 

 

علائم ناتوانی نعوظ

علائم ناتوانی نعوظ دقیقاً پیچیده نیستند. در بیشتر موارد، سه علامت مرتبط با این بیماری وجود دارد:

• شما برای رسیدن به نعوظ مشکل دارید
• شما برای حفظ نعوظ مشکل دارید
• میل شما به فعالیت جنسی تا حد زیادی کاهش می یابد

 

 

اگر هر یک از این سه مورد را به طور شایع یا مداوم مشاهده کردید، به احتمال زیاد از ناتوانی نعوظ رنج می برید. برخی از مردان فکر می کنند که این یک بخش طبیعی از افزایش سن است و نباید باعث نگرانی شود.

 

 

همانطور که قبلا ذکر شد، ناتوانی نعوظ می تواند نشانه یک مشکل سلامت زمینه ای مانند دیابت یا مشکلات قلبی باشد.

 

 

همانطور که گفته شد، نادیده گرفتن این بیماری هرگز ایده خوبی نیست - به خصوص اگر از علائمی غیر از ناتوانی نعوظ رنج می برید.

 

 

با پزشک خود صادق باشید و از مطرح کردن مجدد این موضوع در دفعه بعد که برای معاینه مراجعه می کنید نترسید.

 

 

 

خطرات مرتبط با ناتوانی نعوظ

همانطور که توسط موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی تعیین شده است، بیش از 30 میلیون مرد در آمریکا از ناتوانی نعوظ رنج می برند.

 

 

طبق همین مطالعه، 17 درصد از مردان در دهه 60 زندگی خود این بیماری را تجربه می کنند، در حالی که بیش از 50 درصد از مردان تا سن 75 سالگی دچار ناتوانی نعوظ می شوند.

 

 

با این حال، درک کنید که ناتوانی نعوظ اجتناب ناپذیر نیست. در بیشتر موارد، این وضعیت توسط سلامت یک مرد دیکته می شود. از این رو، یک مرد سالم به احتمال زیاد پس از رسیدن به 70 سالگی همچنان کار می کند، اگرچه، البته، دستیابی به نعوظ ممکن است دیگر به آسانی سابق نباشد.

 

 

سایر خطرات ناتوانی نعوظ شامل مشکلات سلامتی از قبل موجود، از جمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا، فشار خون پایین و غیره است.

 

 

 

عوارض ناتوانی نعوظ

مشکل ناتوانی نعوظ این است که به محض وقوع، یک اثر عمیق روانی بر جای می گذارد که هر بار بدتر می شود. از این رو، هر بار که از ناتوانی نعوظ رنج می‌برید، استرس و اضطراب زیاد می‌شود تا بتوانید خود را متقاعد کنید که دیگر هرگز نعوظ نخواهید داشت. عوارض ناشی از ناتوانی نعوظ شامل موارد زیر است اما محدود به آنها نیست:

 

• استرس و اضطراب
• زندگی جنسی نامطلوب
• مشکلات در رابطه
• عزت نفس پایین
• مشکل یا ناتوانی در باردار شدن همسرتان

 

 

 

تشخیص ناتوانی نعوظ و ملاقات با پزشک

از آنجایی که دلایل احتمالی زیادی برای ناتوانی نعوظ وجود دارد، مراجعه به پزشک شامل سوالات زیادی در مورد هر دو قسمت شما خواهد بود. بسیار مهم است که پزشک شما تا حد امکان سوالات بیشتری بپرسد تا محتمل ترین علت ناتوانی نعوظ شما را تعیین کند.

 

 

در زیر نکاتی وجود دارد که باید هنگام برنامه ریزی برای بازدید به خاطر داشته باشید:

• فهرستی از تمام علائمی که داشته اید تهیه کنید
• سعی کنید هر لحظه تعیین کننده در روزها یا هفته های گذشته را که فکر می کنید پزشک شما باید بداند، یادداشت کنید
• قبل از تعیین قرار، از قبل در مورد کارهایی که می توانید انجام دهید پرس و جو کنید. برای مثال ممکن است پزشک به آزمایش خون نیاز داشته باشد. در این صورت، ممکن است لازم باشد 8 ساعت ناشتا باشید تا به خواندن دقیق برسید
• تمام داروهایی را که در حال حاضر استفاده می کنید و تعداد دفعات آن فهرست کنید
• رژیم غذایی، رژیم ورزشی، و مکمل های مصرفی شما نیز باید در لیست ذکر شوند زیرا ممکن است بر ناتوانی نعوظ تأثیر بگذارند
• در صورت امکان، شریک زندگی خود را با خود بیاورید. این باید تشخیص برخی عوامل مرتبط با ناتوانی نعوظ را برای پزشک آسان‌تر کند.

 

 

 

هنگام مراجعه به پزشک، فقط یک قانون ساده وجود دارد که همیشه باید رعایت کنید: هرگز دروغ نگویید. شرمندگی باید از بین برود زیرا شما فقط ابتدایی ترین حقایق را در مورد وضعیت خود به پزشک ارائه می دهید. شما هرگز نمی‌دانید چه عواملی می‌توانند در وضعیت شما مؤثر باشند، بنابراین هیچ چیز را عقب نگذارید.

 

 

 

علل ناتوانی نعوظ

 

همانطور که قبلا ذکر شد، ناتوانی نعوظ می تواند ناشی از مسائل مختلفی باشد که بارزترین آنها سن است.

 

 

با این حال، متوجه خواهید شد که بسیاری از مردان جوان نیز به دلیل مسائل مربوط به سبک زندگی از این بیماری رنج می برند.

 

 

فرض کنید از ناتوانی نعوظ رنج می برید یا می خواهید از این عارضه اجتناب کنید یا به طور کامل آن را درمان کنید. در این صورت، عوامل زیر می توانند بر عملکرد شما در رختخواب تأثیر بگذارند:

• بیماری قلبی
• چاقی
• دیابت
• گرفتگی عروق
• فشار خون بالا و غیره.

 

 

 

نقش بیماری قلبی در ناتوانی مردان

هر گونه مشکل در قلب منجر به پمپاژ ناکافی خون به بدن می شود.

 

 

همانطور که بیشتر مردم می‌دانند، خون تمام مواد مغذی و مواد معدنی مهم را در سراسر سیستم بدن حمل می‌کند و حیات را به هر عضوی در بدن می‌بخشد.

 

 

بنابراین، بیماری قلبی باعث می شود که ماهیچه به اندازه کافی سریع یا قوی پمپ نکند تا خون را در هر قسمت از بدن - از جمله آلت تناسلی - توزیع کند.

 

 

با این حال، حتی زمانی که فرد برانگیخته می‌شود و رگ‌های خونی منبسط می‌شوند، خون کافی داخل رگ‌های مذکور پمپ نمی‌شود و در نتیجه نعوظ شُل می‌شود.

 

 

در مواردی مانند این، مشکل قلبی و خود ناتوانی نعوظ باید با استفاده از زندگی سالم و داروهای خاص برطرف شود.

 

 

 

نقش چاقی در ناتوانی مردان

چاقی عملاً با هر فرآیند بدن تداخل دارد، بنابراین منطقی است که می تواند بر ظرفیت به دست آوردن یا حفظ نعوظ تأثیر بگذارد.

 

 

در بیشتر موارد، چاقی رگ های خونی را منقبض می کند و عبور خون از تمام قسمت های بدن را دشوار می کند.

 

 

این واقعیت را فراموش نکنید که چاقی بدن را منبسط می کند و در بیشتر موارد، قلب برای پمپاژ مقادیر کافی خون در سراسر سیستم بدن - به خصوص به سمت آلت تناسلی- مشکل دارد.

 

 

همچنین لایه اضافی چربی که روی قلب قرار دارد، پمپاژ خون را برای قلب دشوار می کند و در نتیجه ظرفیت کلی آن را محدود می کند.

 

 

در مجموع، چاقی مجموعه‌ای از موقعیت‌ها را نشان می‌دهد که می‌تواند بر ظرفیت نعوظ تأثیر بگذارد.

 

 

 

نقش دیابت در ناتوانی مردان

دیابت اغلب یک مشکل در خود خون است.

 

 

از آنجایی که این بیماری باعث ضخیم شدن خون می شود، جریان طبیعی از طریق سیاهرگ ها به خطر می افتد. یک قوام غلیظ و شربتی را تصور کنید که به جای یک قوام آبکی در رگها جریان دارد - به احتمال زیاد شربت کُندتر از رگ جریان دارد.

 

 

 

نقش گرفتگی عروق ناتوانی مردان

گرفتگی عروق که باعث ناتوانی نعوظ می شود تقریباً مانند مشکلات قلبی عروقی عمل می کند.

 

 

انسداد در رگ‌ها، پمپاژ خون را در سراسر سیستم بدن برای قلب دشوار می‌کند و به شدت میزان خونی را که به اندام‌ها جریان می‌یابد محدود می‌کند.

 

 

تصور کنید آب از طریق یک شیلنگ بسیار باریک رانده می شود - مهم نیست فشار چقدر بالا باشد، واقعیت این است که در هر ضربان قلب، آب کمتری به بیرون پمپاژ می شود.

 

 

 

نقش فشار خون بالا در ناتوانی مردان

اگر این بیماری برای مدت طولانی درمان نشود، فشار خون بالا منجر به ناتوانی نعوظ می شود.

 

 

این به این دلیل است که فشار خون بالا به مرور زمان به رگ‌های خونی آسیب وارد می‌کند، زیرا خون با چنین نیرویی در رگ‌ها هجوم می‌آورد.

 

 

این می تواند برای هر قسمت از بدن که در آن رگ های خونی یافت می شود - از جمله آلت تناسلی مرد - مشکل ایجاد کند.

 

 

هنگامی که توانایی عروق در حفظ خون به خطر بیفتد، رسیدن به نعوظ یا حفظ آن برای مردان دشوارتر می شود.

 

 

 

نقش سوء مصرف مواد در ناتوانی مردان

سوء مصرف مواد مخدر و الکل می تواند باعث ناتوانی نعوظ شود زیرا رگ های خونی را منقبض می کند و ورود مایعات به آلت تناسلی را سخت تر می کند.

 

 

توجه داشته باشید که کلمه کلیدی در اینجا "سوء استفاده" است که می تواند با نوشیدن مداوم نوشیدنی بسیار فراتر از حد قانونی مشخص شود.

 

 

مردانی که زیاد الکل مصرف می کنند ممکن است حتی زمانی که هوشیار هستند از ناتوانی نعوظ رنج ببرند. همین امر در مورد کسانی که مواد مخدر مصرف می کنند نیز صدق می کند.

 

 

 

نقش سیگار کشیدن در ناتوانی مردان

سیگار کشیدن نیز یکی دیگر از عوامل خطر بزرگ در مورد ناتوانی نعوظ است.

 

 

سیگار مانند الکل بر نعوظ تأثیر می گذارد - با انقباض رگ های خونی به طوری که آنها برای پُر کردن کامل آلت تناسلی مشکل ایجاد می شود.

 

 

هر نخ سیگار خطر ابتلا به ناتوانی نعوظ را افزایش می‌دهد، اگرچه مطالعات نشان می‌دهد که سیگاری‌هایی که دائماً تصمیم به ترک سیگار می‌گیرند، پس از پاک بودن برای مدت زمان معینی، ناتوانی نعوظ را از بین می‌برند.

 

 

 

نقش افسردگی و سایر مسائل روانی در ناتوانی مردان

ناتوانی نعوظ در مردانی که از مشکلات عاطفی یا روانی رنج می برند نیز رایج است.

 

 

استرس و اضطراب علل معمولی هستند که ممکن است از چندین موضوع ناشی شوند، مانند مشکلات روابط، مسائل کاری یا حتی مرگ یکی از عزیزان.

 

 

این غیرمعمول نیست که زنان بیوه ماه ها یا حتی سال ها پس از مرگ همسرشان از بی میلی جنسی رنج ببرند.

 

 

مسائل روانشناختی که منجر به ناتوانی نعوظ می شود اغلب از طریق کمک یک درمانگر حل می شود.

 

 

داروهای ضد افسردگی ممکن است ارائه شوند، اما در بیشتر موارد، این روند طولانی و کُند است زیرا بیماری زمینه‌ای با ناتوانی نعوظ صرفاً به عنوان یک علامت در نظر گرفته می‌شود.

 

 

 

نقش جراحی ها یا جراحات در ناتوانی مردان

البته، مهم است که جراحی ها یا صدمات ناشی از ناتوانی نعوظ را نیز در نظر بگیرید.

 

در بیشتر موارد، چنین جراحی هایی به اعصاب یا عروق خاصی که ارتباطی با نعوظ دارند، ضربه می زند. اگر شرایط ناشی از این نوع مشکل باشد، بهترین راه حل جراحی دیگری برای اصلاح وضعیت خواهد بود.

 

 

نقش مشکلات خواب در ناتوانی مردان

بی خوابی یا کم خوابی می تواند عامل دیگری برای ناتوانی نعوظ باشد.

 

خواب نادرست در یک دوره زمانی مساوی با استرس و اضطراب است که در بیشتر موارد نشانه افسردگی است.

 

اگر به دلیل افسردگی یا هر مشکل روانی دیگر مشکل خواب دارید، علت اصلی این مشکل باید از طریق کمک یک متخصص برطرف شود.

 

 

 

نقش بیماری پیرونی در ناتوانی مردان

بیماری پیرونی وضعیتی است که در آن آلت تناسلی به دلیل تجمع پلاک در داخل اندام به سمت بالا یا پهلو خم می شود. این یک بیماری مادرزادی نیست، اما ممکن است در طول زمان رخ دهد - هم برای مردان جوان و هم برای مردان مسن.

 

 

 

نقش دیدن فیلم های پورن و مستهجن در ناتوانی مردان

مطالعات همچنین نشان می دهد مردانی که دائماً فیلم های پورن را تماشا می کنند و خودارضایی می کنند، شانس بیشتری برای ابتلا به ناتوانی نعوظ دارند.

 

 

 

سایر علل اختلال نعوظ

• دوچرخه سواری طولانی مدت
• سرطان پروستات
• بیماری پارکینسون
• برخی داروها

 

 

با دلایل بسیاری برای ناتوانی نعوظ، منطقی است که راه‌های متعددی نیز برای رفع این مشکل وجود دارد. در مواردی که اختلال نعوظ به جای خود مشکل یک علامت است، درمان مشکل اساسی به امید اینکه در نهایت ناتوانی نعوظ برطرف شود، بسیار مهم است.

 

 

 

بخش 1 : ناتوانی مردان ناشی از دیابت

بخش 2 : ناتوانی مردان ناشی از فشار خون

بخش 3 : ناتوانی مردان ناشی از بیماری پیرونی

بخش 4 : ناتوانی مردان ناشی از دیدن فیلم پورن

بخش 5 : درمان ناتوانی مردان

بخش 6 : رژیم غذایی برای ناتوانی مردان

 

 

 

 

دسترسی سریع به مطالب وبلاگ

 

 

 

کانال زناشویی موفق(کلیک کنید)

کانال روبیکا ما(کلیک کنید)