ابتلا به واژینیسموس می تواند یکی از تنهاترین احساسات در جهان باشد. به عنوان کسی که بسیاری از زنان در هر سنی را با این مشکل درمان کرده ام، می دانم که چگونه این مشکل بر بسیاری از بخش های زندگی شما تأثیر می گذارد.
آنچه من همچنین دیده ام این است که در تلاش برای درمان واژینیسموس، بسیاری از زنان اشتباهاتی را مرتکب می شوند که به راحتی قابل پیشگیری هستند که وضعیت را بدتر می کند و درمان آن را حتی دشوارتر می کند.
در این بخش می خواهم 3 تا از رایج ترین اشتباهات را با شما در میان بگذارم تا خودتان مرتکب آنها نشوید...
1. فکر کردن در مورد آن چیزی است که از بین می رود - اغلب زنانی که در مطب خود می بینم برای مدت طولانی، ماه ها یا حتی سال ها واژینیسموس داشته اند.
وقتی از آنها می پرسم که چرا برای ملاقات و معالجه من اینقدر صبر کردند، می گویند مطمئن هستند که این یک چیز موقتی است که خود به خود خوب می شود!
دیگران به سادگی از درمان خجالت می‌کشیدند و به خودی خود رنج می‌کشیدند. واژینیسموس شرایطی نیست که خود به خود از بین برود.
نیاز به درمان حرفه ای هدفمند دارد. در این میان، ممکن است در واقع درمان را بدتر و دشوارتر کنید. شما می توانید واژینیسموس را شکست دهید، حتی اگر چندین سال است که آن را داشته باشید، اما هر چه زودتر برای درمان آن اقدام کنید، بهتر است.
2. تلاش برای ادامه داشتن رابطه جنسی - این مشکل اغلب زمانی خود را نشان می دهد که سعی می کنید با شوهر خود رابطه جنسی داشته باشید.
شما می خواهید رابطه جنسی را بارها امتحان کنید، یک شب دیگر امتحان کنید، سپس یک شب دیگر. آنقدر برای خود و شوهرت رابطه جنسی می‌خواهی که امیدواری دفعه بعد متفاوت باشد.
این یک اشتباه جدی است. قبل از اینکه بتوانید از شر واژینیسموس خلاص شوید، باید رابطه جنسی را متوقف کنید.
تلاش برای داشتن رابطه جنسی می تواند این وضعیت را هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی بدتر کند. نگران نباشید، کارهای زیادی وجود دارد که شما و شوهرتان می توانید برای خوشحال کردن یکدیگر انجام دهید!
3. تلاش برای چیزهایی که فقط کار نمی کنند - اینترنت یک منبع عالی است، اما همچنین پر از اطلاعات نادرست در مورد همه چیز، از جمله واژینیسموس است.
بسیاری از زنان به اینترنت مراجعه می‌کنند و پیشنهاداتی در مورد نحوه درمان واژینیسموس پیدا می‌کنند، که کاملاً اشتباه است و می‌تواند این وضعیت را بدتر از آنچه که هست، کند.
فقط توصیه های یک متخصص کف لگن و سلامت جنسی را دنبال کنید. به عنوان کسی که در این زمینه تحصیل می کند، می توانم به شما بگویم که آنچه اکثر مردم فکر می کنند کار نمی کند، بنابراین توصیه های کورکورانه را قبول نکنید.
تشخیص واژینیسموس
دیسپارونی یا مقاربت دردناک مشکلی است که بسیاری از زوج ها در زندگی خود با آن مواجه هستند.
یکی از اصلی ترین دلایلی که زوج ها به خصوص خانم ها در حین رابطه جنسی دچار درد می شوند، واژینیسموس است. این نوعی دیسپارونی است که اغلب به دلیل پیچیدگی آن اشتباه تشخیص داده می شود.
اگر شما نیز به دیسپارونی مبتلا هستید، باید مراقب باشید زیرا ممکن است دچار واژینیسموس شده باشید.
اولین قدم در درمان واژینیسموس تشخیص صحیح است. در اینجا تمام مراحل لازم برای تشخیص صحیح واژینیسموس وجود دارد.
با این حال، قبل از تشخیص، مهم است که چالش هایی را که ممکن است در تشخیص دیسپارونی ناشی از واژینیسموس با آن مواجه شوید، درک کنید.
چالش های تشخیص واژینیسموس
با مراجعه به یک متخصص زنان واجد شرایط می توانید به راحتی وضعیت خود را تشخیص دهید. متخصص زنان یک معاینه لگنی انجام می دهد تا ببیند آیا واقعاً واژینیسموس دارید یا خیر.
با این حال، برخی از زنان مبتلا به دیسپارونی ناشی از واژینیسموس نیز ممکن است در معاینه لگن دچار مشکل شوند.
این عمدتاً به این دلیل است که تصور اینکه کسی واژن را لمس می کند، آنها را چنان می ترساند که پاهای خود را می بندند و انجام معاینه لگن را برای متخصص زنان تقریباً غیرممکن می کند. اگر واقعاً می خواهید وضعیت خود را تشخیص دهید، مهم است که بر این وضعیت غلبه کنید و معاینه فیزیکی توسط متخصص زنان انجام دهید.
فرآیند تشخیص واژینیسموس
دو راه برای تشخیص واژینیسموس وجود دارد. این شامل تشخیص پزشکی و معاینه لگن است.
وقتی به پزشک مراجعه می کنید، محل و شدت درد را با شما در میان می گذارند. این به شما در تشخیص صحیح واژینیسموس کمک می کند.
پزشک یا متخصص زنان نیز ممکن است از شما بخواهد که آزمایش‌های دیگری انجام دهید تا متوجه شود آیا واقعاً مبتلا به واژینیسموس هستید یا نه به بیماری‌های مقاربتی دیگری مانند ولوودینیا یا هر دلیل دیگری.
اگر برای مراجعه به پزشک یا متخصص زنان مشکل دارید، در اینجا یک نمودار تشخیصی گام به گام آورده شده است که می تواند به شما در تشخیص بیماری کمک کند.
- مشکل در دخول واژن را بررسی کنید: اگر واژینیسموس دارید، در هر شکلی از دخول واژن مشکل خواهید داشت.
- بررسی کنید که آیا تنگی واژن دارید: واژینیسموس زمانی رخ می دهد که واژن به طور ناگهانی در حین رابطه جنسی کشیده شود. اگر این سفتی را تجربه کردید، به این معنی است که ممکن است واژینیسموس داشته باشید.
- به دنبال مشکلات لگنی باشید: اگر مشکل لگنی حتی پس از درمان یک درد یا بیماری خاص لگنی ادامه داشت، ممکن است به دلیل واژینیسموس باشد.
- شما تمایلی به رابطه جنسی ندارید زیرا آن را دردناک می دانید: با واژینیسموس. یک زن اغلب از فعالیت جنسی اجتناب می کند.
- اگر در حین رابطه جنسی احساس ناراحتی می کنید یا به دلیل درد تمایل به رابطه جنسی ندارید، به این معنی است که ممکن است دچار واژینیسموس شده باشید.
اینها برخی از مراحلی است که می تواند به شما کمک کند تا بدانید آیا واقعاً واژینیسموس دارید یا خیر. به یاد داشته باشید، تشخیص واژینیسموس کار آسانی نیست.
اما اگر تمام علائم را شناسایی کنید و صادقانه با پزشک خود در مورد مشکلاتی که با آن مواجه هستید صحبت کنید، می توانید به درستی وضعیت خود را تشخیص دهید.
هنگامی که تأیید شد که مبتلا به واژینیسموس هستید، می توان با مناسب ترین روش آن را درمان کرد.
علل واژینیسموس
فهمیدن اینکه از واژینیسموس رنج می برید می تواند گیج کننده، دردناک و ترسناک باشد. ممکن است تعجب کنید که چرا این اتفاق برای شما می افتد.
در این بخش، من به بررسی علل شایع واژینیسموس می پردازم تا درک بهتری از وضعیت خود و اقداماتی که برای درمان آن باید انجام دهید، داشته باشید.
واژینیسموس وضعیتی است که ممکن است ناشی از عوامل فیزیکی، روانی یا ترکیبی از هر دو باشد.
علائم ممکن است یکسان باشد: سفتی واژن در تلاش برای دخول، چه در حین رابطه جنسی و چه در موارد دیگر.
همیشه یک عنصر ذهنی در واژینیسموس وجود دارد زیرا سفتی اغلب قبل از شروع دخول ظاهر می شود.
گویی بدن آموزش دیده است که دخول را به صورت منفی ببیند و خود را برای درد آماده می کند.
سفت شدن، تلاش بدن برای محافظت از خود در برابر آنچه که به عنوان یک تجربه دردناک درک می کند است.
به طور طبیعی، برخی از این دلایل برای شما صدق نمی کند، اما اگر چیزی را پیدا کنید که برای شما ممکن به نظر می رسد، ممکن است یک نقطه شروع عالی برای غلبه بر واژینیسموس برای همیشه باشد.
تربیت مذهبی / دیدگاه های منفی در مورد رابطه جنسی
برخی از والدین یا مربیان ممکن است ذهنیتی را در مورد رابطه جنسی القا کنند که آن را به عنوان چیزی که فقط در محدوده ازدواج باید انجام شود توصیف می کند، و ممکن است در واقع آن را با رنگ های تیره به عنوان یک ضرورت برای تولید مثل و نه چیز بیشتر ترسیم کند.
طبیعتاً اکثر افراد متدین، حتی کسانی که به شدت متدین هستند، این مشکل را ندارند، بنابراین تربیت دینی به طور کلی اشکالی ندارد.
با این حال، اگر در کودکی در مورد جنبه های منفی رابطه جنسی به روشی تکراری و افراطی آموزش دیده باشید، ممکن است مشکل روانی در رابطه جنسی ایجاد کرده باشد که منجر به واژینیسموس شود.
آسیب های دوران کودکی و ترس از رابطه جنسی
شکی نیست که رابطه جنسی می تواند برای یک زن دردناک باشد، به خصوص در چند بار اول.
با این حال، اگر قبلاً در دوران کودکی یا نوجوانی نوعی آسیب جنسی را تجربه کرده اید، ترس از رابطه جنسی دردناک ممکن است بسیار بیشتر از بسیاری از زنان باشد.
هر نوع سوء استفاده جنسی یا تجاوز جنسی می تواند یک مشکل روانی در رابطه جنسی ایجاد کند که ممکن است منجر به واژینیسموس شود. بهتر است هرچه زودتر این موضوع را با یک روان درمانگر با تجربه در میان بگذارید.
زایمان
در حالی که زایمان به خودی خود نباید باعث واژینیسموس شود، اگر عوارضی وجود داشته باشد و عضلات کف لگن شما آسیب دیده باشد، ممکن است به واژینیسموس ثانویه مبتلا شوید. این چیزی است که توسط فیزیوتراپ کف لگن با درجه موفقیت بالایی قابل درمان است.
سایر مسائل فیزیکی
واژینیسموس زمانی اتفاق می‌افتد که ماهیچه‌های کف لگن دچار سفتی شدید می‌شوید.
تشدید علائم واژینیسموس
بسیاری از زنان سعی می کنند واژینیسموس خود را با رویکرد Brute Force درمان کنند. آنها سعی می کنند چندین بار رابطه جنسی داشته باشند به این امید که این کار به نوعی درد یا گرفتگی را از بین ببرد. نتیجه اغلب برعکس است.
با هر تلاش جنسی دردناک، بدن بیشتر آماده است تا دخول را به عنوان یک تهدید تشخیص دهد. به تلاش برای خنثی کردن تلاش‌های بیشتر با افزایش سفتی و پیش‌بینی درد، قوی‌تر پاسخ می‌دهد. به همین دلیل است که واژینیسموس با تلاش برای داشتن رابطه جنسی قابل درمان نیست. ابتدا باید بر آن غلبه کرد.
علل فیزیکال واژینیسموس
- درد فیزیکی
علائم دردناک در بدن مانند درد لگن و درد شکم می تواند باعث سفت شدن عضلات کف لگن و سفت شدن واژن شود.
این نوع واژینیسموس را می توان به محض ناپدید شدن علائم درد به خودی خود برطرف کرد.
- عمل جراحي
هر عمل جراحی روی اندام های لگن می تواند باعث سفت شدن و تورم عضلات ناحیه به عنوان بخشی از روند بهبودی شود. این می تواند باعث واژینیسموس موقت شود.
- اختلال عملکرد کف لگن
ماهیچه های کف لگن از مثانه، رحم و روده حمایت می کنند و با انقباض یا شل کردن داوطلبانه این ماهیچه ها، نقش حیاتی را در کنترل منافذ این اندام ها ایفا می کنند.
اختلال عملکرد این عضلات می تواند باعث نشت ادرار یا مقعد شود، اما همچنین می تواند باعث اجابت مزاج دردناک، مقاربت دردناک و واژینیسموس شود.
- زایمان
زایمان به طور قابل توجهی عضلات کف لگن را کشیده و می تواند منجر به اختلال عملکرد کف لگن شود. این به نوبه خود می تواند باعث واژینیسموس شود.
علل غیر فیزیکی واژینیسموس
- تجاوز جنسی
زنانی که مورد آزار جنسی قرار گرفته اند، دخول بسیار دردناکی داشته اند. بدن از این اتفاقات حافظه دارد و این حافظه را ذخیره می کند.
سال‌ها پس از این اتفاق، این زنان در موقعیت کاملا متفاوتی قرار می‌گیرند و آرزوی رابطه جنسی با شریک عاطفی شان را دارند، اما بدن با هر تلاشی از فشار دادن واژن او خودداری می‌کند.
در واقع تروما هنوز زنده است و نیاز به درمان دارد.
- آزار روانی
زنانی که توسط پدر یا شریک زندگی خود مورد آزار روانی قرار گرفته اند، به دلایل عاطفی بیشتر در معرض ابتلا به واژینیسموس هستند.
آزار روانی می تواند عزت نفس آنها را تحت تاثیر قرار دهد و باعث مشکلات روانی مانند اضطراب، بی قراری و حس ناخوشایند شود.
- باورهای جنسی
زنانی که تربیت محافظه کارانه داشته‌اند ممکن است آموخته باشند که رابطه جنسی تمیز نیست و اندام تناسلی‌شان "کثیف" است.
اگر اکنون این ایده که رابطه جنسی شرم آور و ناسالم است در آنها ریشه دوانده باشد، می تواند منجر به واژینیسموس شود.
اگر پوست اندام تناسلی ات کِدر و ناخوشایند است ما این کرم ارگانیک را به شما پیشنهاد می کنیم چون باعث زیبایی پوست بیرونی فرج(مهبل) شده و باعث می شود احساس بهتری از بدنتان داشته باشید.
کانال زناشویی موفق(کلیک کنید)
