احتمالاً چیزی وجود ندارد که کمتر از صحبت کردن در مورد بیماری ها و عفونت های مقاربتی با شریک فعلی یا بالقوه، جذاب باشد. اما شروع مکالمه بخش مهمی از انجام رابطه جنسی ایمن است – هرچه بیشتر در مورد این چیزهای ترسناک بدانید، برای محافظت از سلامت خود و شریک زندگی خود راحت تر و مجهزتر خواهید بود.
بیماری های مقاربتی
کلمات اختصاری STI ( Sexually transmitted infections عفونت مقاربتی) و STD (Sexually transmitted diseases بیماری های مقاربتی) ممکن است گیج کننده باشند، اما STI به عنوان یک اصطلاح جامع تر مورد توجه قرار گرفته است، زیرا هم بیماری و هم عفونت های ویروسی را پوشش می دهد.
برخی از شایعترین عفونتها (مانند سوزاک یا کلامیدیا) ممکن است علائم یا نشانههایی نداشته باشند، و تا زمانی که پیشرفت نکنند ممکن است به یک «بیماری» تبدیل شوند.
چه کسی واقعا در معرض خطر است؟
بسیاری از مردم فکر می کنند تنها زمانی مهم است که با بیش از یک شریک از نظر جنسی فعال باشید. حقیقت این است که برخی از بیماریهای مقاربتی میتوانند برای ماهها یا سالها قبل از بروز هر گونه علائم فیزیکی در بدن کمین کنند، بنابراین حتی فردی که در یک رابطه طولانیمدت و تک همسری است میتواند برای یک بیماری مقاربتی که ممکن است فکر میکرده است مثبت باشد.
چند سال پیش طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، همه افرادی که زیر بیست و پنج سال از نظر جنسی فعال هستند، باید هر سال از نظر کلامیدیا و سوزاک آزمایش شوند، و پس از آن دوباره هنگامی که با شریک زندگی جدید درگیر می شوند، آزمایش شوند.
CDC همچنین به همه توصیه می کند حداقل یک بار در طول زندگی خود آزمایش HIV را انجام دهند و افرادی که سایر عوامل خطر را دارند حداقل یک بار در سال آزمایش شوند.
هرگز از انجام آزمایش شرمنده یا خجالت نکشید. اطلاعات شخصی شما محرمانه است، و حتی می توانید در صورت نگرانی، آزمایشات ناشناس را بررسی کنید. بسیار مهم است که مراقب شماره یک خودتان باشید.
وقتی صحبت از سلامت جنسی به میان میآید، دانش قطعاً قدرتمند است، بنابراین در اینجا مقدمهای در مورد علائم و درمان برخی از رایجترین بیماریهای مقاربتی آورده شده است.
کلامیدیا تناسلی
مانند بسیاری دیگر از بیماری های مقاربتی، کلامیدیا می تواند غافلگیر کننده باشد - اکثر مردم علائم را در مراحل اولیه تجربه نمی کنند (اگر اصلاً وجود داشته باشد)، و زمانی که علائم ظاهر شوند، ممکن است فکر کنید که بدترین عفونت زندگی خود را دارید.
اما اگر متوجه درد شکم، درد در حین رابطه جنسی و ادرار مکرر یا دردناک شدید، وقت آن است که به پزشک خود مراجعه کنید.
یک آزمایش ساده ادرار نشان می دهد که آیا کلامیدیا علت آن است یا خیر، و در صورت وجود، پزشک شما را همراه با آنتی بیوتیک برای شما و شریک زندگیتان به خانه می فرستد.
شریک درمانی چیزی است که اکثر نهادهای اصلی پزشکی توصیه می کنند، در غیر این صورت افراد تمایل دارند عفونت را به جلو و عقب منتقل کنند.
HPV تناسلی
HPV، یا ویروس پاپیلومای انسانی، تقریباً مثل سرماخوردگی معمولی STI است. اکثر افرادی که می شناسید در برخی مواقع به آن مبتلا می شوند و بسیاری از افراد قبل از اینکه در آزمایش ظاهر شود با آن مبارزه می کنند.
گفتنی است، برای خانم ها مهم است که هر 1 تا 3 سال یک بار آزمایش HPV انجام دهند، زیرا در نهایت می تواند منجر به انواع خاصی از سرطان شود.
از آنجایی که بسیاری از گونه های مختلف ویروس وجود دارد، آزمایش تنها راه قابل اعتماد برای دانستن اینکه آیا در مبتلا هستید یا خیر است، بنابراین مطمئن شوید که آزمایش پاپ اسمیر خود را نادیده نگیرید.
در صورت مثبت بودن آزمایش، پزشک میتواند با شما همکاری کند تا ویروس را کنترل کند و از پاک شدن آن اطمینان حاصل کند. همچنین میتوانید بپرسید که آیا واجد شرایط واکسن HPV هستید، که به محافظت در برابر برخی از رایجترین سویههای بیماری کمک میکند.
سوزاک
سوزاک می تواند بدون علائم وجود داشته باشد و در بسیاری از افراد بدون توجه باشد (درست مانند کلامیدیا)، اما می تواند منجر به ناباروری در مردان و زنان شود.
علائم آن - که شامل ترشح سبز یا زرد، احساس سوزش هنگام ادرار کردن، و لکه بینی بین دوره های قاعدگی است - باید نشانه مراجعه فوری به پزشک باشد.
اگر آزمایشتان مثبت باشد، شما را با آنتیبیوتیک به خانه میفرستند، و برای بهبودی میروید و به رابطه جنسی بهتر و ایمنتر باز میگردید.
تبخال تناسلی
تبخال تناسلی معمولاً غیرقابل درمان است، بسیار مسری است و بیش از 1 نفر از هر 6 نفر در ایالات متحده به آن مبتلا هستند.
بهعلاوه، بیشتر افرادی که به آن مبتلا هستند هرگز نمیدانند (و بله، ممکن است وقتی علائمی ندارید شخص دیگری را آلوده کنید).
افرادی که علائم قابل مشاهده ای دارند (یعنی شیوع زگیل تناسلی یا زخم های سرد روی دهان یا اطراف دهان) این بار را تحمل می کنند که باید به شرکای جنسی بالقوه توضیح دهند که داشتن رابطه جنسی ایمن و لذت بخش با شریک زندگی کاملاً ممکن است. که تبخال دارد.
ممکن است هفته ها، ماه ها و حتی سال ها طول بکشد تا یک شیوع قابل مشاهده ظاهر شود. اگر متوجه یک تاول شدید (یا نمیتوانید تشخیص دهید که فقط یک تاول روییده است)، برای معاینه با پزشک خود برنامهریزی کنید، که میتواند به شما کمک کند تا به آنچه در حال وقوع است پی ببرید.
اگر تبخال دارید، داروهایی وجود دارند که میتوانند به مدیریت طغیانهای ناخوشایند کمک کنند، و پزشک میتواند به شما در مورد چگونگی داشتن رابطه جنسی ایمن با شریک فعلی و آیندهتان آموزش دهد.
استفاده از محافظ، آزمایش منظم و مراجعه به پزشک در صورت داشتن سوال یا نگرانی، سه راه ساده برای کنترل سلامت جنسی شما هستند. نکته اصلی این است که هرچه بازتر و تحصیل کرده تر باشید، بهتر می توانید از سلامت خود و شرکای فعلی و آینده محافظت کنید.
چه کسانی باید واکسن HPV را دریافت کنند؟
CDC واکسیناسیون HPV را برای زنان زیر بیست و شش سال و مردان زیر بیست و یک سال توصیه می کند.
آنها همچنین برای افرادی که درگیر رابطه مقعدی هستند یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند پس از بیست و شش سالگی، اگر در جوانی واکسینه نشده اند، توصیه می شود.
در سال 2018، FDA استفاده گسترده از واکسن HPV را برای افراد بیست و هفت تا چهل و پنج ساله، صرف نظر از اینکه قبلاً HPV داشتهاند، تأیید کرد، بنابراین حتماً از ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی خود بپرسید که آیا واجد شرایط هستید یا خیر.
رضایت از رابطه جنسی
جنبش MeToo و دیگر تلاشهای حمایتی، موضوع رضایت رابطه را در کانون توجه ملی قرار داده است.
اما سردرگمی در بسیاری از محافل در مورد اینکه رضایت رابطه واقعاً چگونه به نظر می رسد، نحوه برقراری ارتباط با آن و زمانی که به آن نیاز است، وجود دارد. بنابراین، بیایید این سوالات را همانطور که باید در مدرسه راهنمایی میبودند، روشن کنیم.
رضایت بیانی فعال، مستمر و مشتاقانه از تمایل به شرکت در یک فعالیت است. رضایت عدم وجود «نه»، زبان سرد بدن، گفتن «مطمئن نیستم» یا گفتن «بله» در حالت مستی یا تحت اجبار نیست.
از نظر قانونی، اگر فردی تحت تأثیر مواد مخدر یا الکل باشد، یا زیر سن رضایت (که بسته به ایالت متفاوت است)، نمیتواند رضایت بدهد. یادگیری نحوه درخواست، تشخیص و رضایت نیاز به ارتباط و بلوغ عاطفی دارد.
اگر خیلی ناراحت هستید که با شریک زندگی خود در مورد اینکه آیا او برای رابطه جنسی آماده است و به چه نوع رابطه جنسی علاقه دارد صحبت کنید، احتمالاً برای داشتن رابطه جنسی آماده نیستید.
ایجاد یک درک سالم از رضایت رابطه همچنین مستلزم شکستن برخی نگرش های سنتی نسبت به رابطه جنسی است.
این ایده که رابطه جنسی چیزی است که مردان سعی می کنند "به دست آورند" و زنان باید در برابر آن محافظت کنند، برای مثال، اختیار را از هر دو طرف سلب می کند و هویت های عجیب و غریب را به کلی نادیده می گیرد.
در واقع، رابطه جنسی پاداشی نیست که هرکسی بتواند در ازای رفتار خوب با شخص دیگر یا هر چیزی که یک فرد به دیگری مدیون است، به دست آورد. رابطه جنسی سالم مورد علاقه همه طرفین است و از آن لذت می برند.
درخواست رضایت می تواند ساده باشد، اما مستلزم گوش دادن واقعی به پاسخ طرف مقابل و نظارت بر رفتار خود است.
به عنوان مثال، می توانید بپرسید: "آیا می توانم همین الان تو را ببوسم؟" و فرد ممکن است بگوید بله، اما زبان بدن پرتنش او چیز دیگری می گوید. این بدان معناست که شما باید کاری را که انجام می دهید متوقف کنید. همچنین مهم است که اگر کسی به یک فعالیت یا لمس «نه» گفت، به خواستههای او احترام بگذارید.
درخواست بارها و بارها تا زمانی که فرد تسلیم شود، نوعی اجبار است. (این کار را نکن!) هر کس همچنین حق دارد موقعیتی را ترک کند که به هر طریقی باعث ناراحتی او شود.
شما هرگز مجبور نیستید رابطه جنسی داشته باشید تا ثابت کنید که احساسات شدیدی نسبت به کسی دارید، یا به این دلیل که قبلا با او رابطه جنسی داشته اید، یا اینکه در یک رابطه هستید.
اگر نمیخواهید رابطه جنسی داشته باشید، مجبور نیستید، و هر کسی که سعی میکند چیز دیگری به شما بگوید، ارزش وقت گذاشتن شما را ندارد.
نقش لذت جنسی
یادگیری نقش رابطه جنسی در تولید مثل و چگونگی داشتن رابطه جنسی ایمن بسیار مهم است، اما این مکالمات اغلب حول محور این موضوع است که چرا انسان ها اغلب اوقات رابطه جنسی دارند: زیرا احساس خوبی دارد.
عجیب ترین چیزهایی که قبلاً در مورد رابطه جنسی باور می کردیم
بلوغ دورانی وحشی است که مملو از لحظات یادگیری، التهاب و … . . خرد کردن مقادیر شرم این شرم را میتوان حداقل 50 درصد به این دلیل نسبت داد که در سالهای بلوغ، همه ما تلاش میکنیم تا پاسخ بزرگترین معمای همه آنها (سکس) را بیابیم، بدون اینکه واقعاً مجبور باشیم در مورد آن با کسی صحبت کنیم.
وضعیت سیاست ها در مورد رابطه جنسی
برای بسیاری از ما در ایالات متحده، عبارت «سکس اد» تصویری از معلم ورزشگاه مدرسه راهنماییمان را تداعی میکند که با توصیفی مبهم از رابطه جنسی دگرجنسگرا صحبت میکند قبل از اینکه یک کاندوم بدون مارک را روی یک موز بکوبد. ما این تصویر را در فیلم های نوجوانان، فیلم های پانچ و فرهنگ پاپ به طور کلی می بینیم.
اما آموزش جنسی در ایالات متحده می تواند ده ها شکل مختلف داشته باشد، زیرا هیچ مقررات فدرال برای چنین برنامه هایی وجود ندارد. این بدان معناست که ایالتها میتوانند انتخاب کنند که آیا به رابطه جنسی نیاز دارند و چه موضوعاتی را پوشش دهند.
برخی از مدارس برنامه های آموزش جنسی گسترده ای را ارائه می دهند که آموزش در مورد رضایت و ارتباط را در مهدکودک آغاز می کند. برخی دیگر از رابطه جنسی فقط پرهیز، رد کردن وسایل کمک بصری مانند آدامس یا فنجان پر از تف استفاده می کنند تا نشان دهند که چگونه فردی که چند شریک دارد می تواند "آلوده" شود. تحقیقات در مورد اینکه چه چیزی کار می کند واضح است:
انجام یک رابطه جنسی جامع و بدون قضاوت منجر به کاهش میزان حاملگی نوجوانان و انتقال STI می شود. علاوه بر این، دانشآموزانی که در آمیزش جنسی جامع شرکت کردهاند، اولین برخورد جنسی خود را در سنین بالاتر نسبت به کسانی که از سکس فقط پرهیز کردهاند یا اصلاً دریافت نکردهاند، دارند.
و با این حال، مقاومت سرسختانه در برابر برنامههای جامع و فراگیر سکس در بسیاری از مناطق کشور ادامه دارد. مخالفان نگران این هستند که یادگیری در مورد رابطه جنسی باعث ایجاد رابطه جنسی زودهنگام در کودکان، تشویق رفتارهای ناپسند و حتی "ترویج همجنسگرایی" شود.
این بحث ها در مورد رابطه جنسی عمیقاً قطع شد. برای اکثر افرادی که احساسات قوی نسبت به این برنامه ها دارند (خواه موافق یا مخالف)، دیدگاه های آنها به طور جدایی ناپذیری با هویت، اخلاق و باورهای مذهبی آنها مرتبط است. این موضوع پیچیدهای است که بسیاری از سیاستمداران نمیخواهند به آن دست بزنند - به همین دلیل است که ایالات متحده با قوانین ناکافی و قدیمی در مورد آموزش جنسی روبرو شده است.
ایالت به ایالت
الزامات رابطه جنسی در ایالات متحده از عدم نیاز به کتاب (مانند آیداهو)، تا برنامه های اجباری، پزشکی دقیق و فرهنگی مرتبط با جنسیت و سکس متغیر است. به طور کلی در ایالات متحده، 24 ایالت و واشنگتن دی سی، آموزش جنسی را اجباری می کنند. 13 تا از آن مستلزم این است که دستورالعمل از نظر پزشکی دقیق باشد. 8 تا ایجاب می کند که علیه هر نژاد، جنسیت یا قومیت بی طرف باشد. و 2 تا آن را از ترویج دین منع می کند.
کانال زناشویی موفق(کلیک کنید)