حتی اگر می‌خواهید در مورد چگونگی درمان انزال زودرس و نحوه تغییر رابطه جنسی خود بدانید، باید بدانید که چه اتفاقی برای بدن شما می‌افتد. اگر این کار را نکنید، ممکن است در چند هفته یا ماه آینده دوباره گرفتار این مشکل شوید و سپس به نقطه اول بازگردید.
برای جلوگیری از آن، باید بدانید که چرا استقامت شما چنین مشکلی در اتاق خواب ایجاد می کند و چرا به نظر نمی رسد که نمی توانید بدن خود را کنترل کنید. شما باید درک بهتری از بدن خود و درک درستی از زودانزالی داشته باشید.
انزال زودرس وضعیتی است که در آن مرد زودتر از آنچه انتظار دارد یا می خواهد انزال می کند.
نام های دیگری مانند اوج سریع، زودانزالی یا انزال سریع نیز دارد.
بر اساس منابع، انزال زودرس در واقع زمانی تعریف می شود که مرد در کمتر از دو دقیقه از لحظه شروع فعالیت جنسی، انزال می کند.
اگرچه اکثر مردان در مقطعی از زندگی خود انزال زودرس را تجربه می کنند، اما در این مورد دو مرحله وجود دارد - اولیه و ثانویه.
به یاد دارید زمانی که جوانتر بودید و برای اولین بار رابطه جنسی را شروع کردید؟ به خاطر دارید که چگونه به سختی می توانستید دوام بیاورید زیرا شما در مورد آن بسیار هیجان زده بودید و کنترلی بر بدن خود نداشتید؟
این حالت به عنوان انزال زودرس اولیه شناخته می شود و برای اکثر مردان اینگونه است که پس از مدتی با گذراندن بلوغ و کنترل بیشتر بر بدن خود فروکش می کند.
با این حال، برخی از مردان هرگز نمی توانند یاد بگیرند که چگونه ارگاسم خود را کنترل کنند و این به عنوان انزال زودرس ثانویه شناخته می شود. به مردان بالغی اطلاق می شود که هنوز شرایط بغرنجی دارند و نمی توانند انزال خود را به تاخیر بیندازند.
انزال زودرس همچنین می تواند تنها با یک شریک جنسی اتفاق بیفتد که به عنوان انزال زودرس موضعی یا انزال زودرس موقعیتی شناخته می شود. این ممکن است در صورتی اتفاق بیفتد که شما دست پاچه هستید که با آن شخص رابطه جنسی برقرار کنید و اینکه جذابیت او برای شما به شدت زیاد باشد. این بدان معناست که شما بیش از حد معمول برانگیخته شده اید، که باعث می شود متوقف کردن خود برایتان سخت تر شود.
بنابراین، انزال زودرس چیست؟ چرا این اتفاق می افتد؟
خب، برای درک این موضوع، باید بفهمید که وقتی یک مرد انزال می کند چه اتفاقی می افتد. درست مانند بچه های مدرسه لازم است در ابتدا الفبای این موضوع را بیاموزید. هرچه بیشتر در مورد آنچه که در بدن شما اتفاق می افتد و چرا اتفاق می افتد بدانید، شانس بیشتری برای اصلاح آن خواهید داشت و مطمئن خواهید شد که دیگر هرگز تکرار نمی شود.
فرآیند فیزیکی انزال مستلزم دو عمل است:
انتشار و دفع. انتشار فاز اول است. این شامل مایعی که از مجرای دفران، وزیکول های منی و غده پروستات به مجرای ادرار می آید. اساساً انتشار شامل مرحله "نعوظ" است. این زمانی است که خون شروع به جریان یافتن به آلت تناسلی می کند و آن را سفت می کند و اصطلاحاً پیشاب راه می افتد.
مرحله دوم که به عنوان دفع شناخته می شود، زمانی است که ارگاسم واقعی اتفاق می افتد. این زمانی است که مثانه بسته می شود و همه آن انقباضات دوست داشتنی در بدن شما شروع می شود، به آن احساس گزگز که شما را پُر می کند تا زمانی که دیگر نتوانید آن را تحمل کنید و نهایتاً به اوج می رسید.
حالا می‌پرسید چرا اینقدر مهم است؟ خب، زمانی که بیوشیمی بدن را بدانید، می توانید شروع کنید به مشخص کردن اینکه چه چیزی ارگاسم مردانه را کنترل می کند. مطالعات نشان داده اند که برخی از انتقال دهنده های عصبی در مغز، انزال را کنترل می کنند. سطح پایین سروتونین می تواند باعث انزال زودرس شود، به این معنی که اگر شما در سطح پایینی از سروتونین قرار داشته باشید، احتمالاً از انزال زودرس رنج می برید، مطمئناً سریع به ارگاسم می رسید. منطقی است، درست است؟
همچنین، اعتقاد بر این است که بخش دیگری از مغز که سطح اضطراب را کنترل می کند، برای مردانی که با زودانزالی دست و پنجه نرم می کنند نیز وارد عمل می شود. کسانی که قبل یا حین رابطه جنسی مضطرب هستند، در مقایسه با کسانی که خونسرد هستند، اغلب در کنترل ارگاسم خود دچار مشکل می شوند.
در اینجا ما در مورد یک چرخه معیوب صحبت می کنیم. دو دسته مرد وجود دارد :
- مردانی که از داشتن رابطه جنسی ناراضی و عصبی هستند زیرا نگران انزال زودرس هستند
- مردان شاد و باثباتی که می توانند ساعت ها دوام بیاورند، اغلب آن را تجربه می کنند
بنابراین، برای شکستن چرخه معیوب چه کاری انجام می دهید؟
تعدادی راه مطمئن برای تغییر نحوه عملکرد ذهن و بدن شما وجود دارد و همه آنها در این آموزش آمده است. شما قرار است یاد بگیرید که چه کارهایی را می توانید قبل از رابطه جنسی، در حین رابطه جنسی، بعد از رابطه جنسی انجام دهید و چگونه این چرخه را تکرار کنید تا بدن، ذهن و روح خود را بهبود بخشید و تقویت کنید.
وقتی می توانید همه این تغییرات را به روشی سالم و رضایت بخش انجام دهید، نیازی به استفاده از محصولات مختلف نیست. به علاوه، چه کسی نمی خواهد با داشتن رابطه جنسی بیشتر، زودانزالی خود را کنترل کند؟ به نظر من یک برد-برد است.
اکنون که درک بهتری از علت وقوع زود انزالی در وهله اول دارید، می‌توانم به شما کمک کنم تا بدن و ذهن خود را به چالش بکشید تا از این اتفاق جلوگیری کنید تا زمانی که آماده شوید.
این شما هستید که باید کنترل کنید که چه زمانی برای رسیدن به ارگاسم آماده هستید و زمان آن رسیده است که این کار را انجام دهید. وقت آن است که اضطراب، ناراحتی و نگرانی را کنار بگذارید.
در طول رابطه جنسی برای به تاخیر انداختن انزال چه باید کرد؟
