آیا باردار هستید؟ حتی قبل از اینکه یک پریود را از دست بدهید، ممکن است مشکوک به بارداری باشید. اولین علائم و نشانه های بارداری و دلیل وقوع آنها را باید بدانید. در این آموزش شما با ریزترین علائم بارداری آشنا می شوید.

 

 

اولین علائم بارداری بیش از یک پریود از دست رفته است. آنها همچنین ممکن است شامل:

• تهوع صبحگاهی
• حساسیت به بو
• خستگی

 

 

 

 

 

آیا واقعاً باردار هستید؟

بسیاری از این علائم برای بارداری مطلق نیستند. برخی می توانند نشان دهند که شما بیمار شده اید یا پریود شما در حال شروع شدن است.

 

 

با این حال، شما می توانید باردار باشید بدون اینکه بسیاری از این علائم را تجربه کنید!

 

 

با این وجود ، اگر یک پریود را از دست داده اید و به برخی از علائم فوق وجود دارد ، یک آزمایش بارداری در منزل انجام دهید یا به ارائه دهنده خدمات درمانی خود مراجعه کنید. اگر آزمایش خانگی بارداری شما مثبت است، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود قرار ملاقات بگذارید. هرچه زودتر بارداری شما تأیید شود، تا بتوانید زودتر مراقبت های بارداری را شروع کنید.

 

 

اگر قصد دارید باردار شوید، مصرف ویتامین روزانه را شروع کنید. مواد مغذی قبل و حین بارداری به طور معمول حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مهم مانند اسید فولیک و آهن برای حمایت از رشد و پیشرفت نوزاد شما هستند.

 

 

چه زمانی علائم بارداری شروع می شود؟

اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد ، هفته اول بارداری شما براساس تاریخ آخرین دوره قاعدگی شما است. آخرین دوره قاعدگی شما هفته 1 بارداری در نظر گرفته می شود ، حتی اگر هنوز در واقع باردار نبودید.

 

دوره بارداری شما حدود 40 هفته است.

 

 

تاریخ زایمان مورد انتظار با استفاده از روز اول آخرین پریود شما محاسبه می شود. به همین دلیل ، شما ممکن است در چند هفته اول دوره بارداری خود علائمی نداشته باشید.

 

 

علائم خیلی زود بارداری (مانند حساسیت به بو و سینه های حساس) ممکن است قبل از اینکه پریود خود را از دست بدهید، به محض چند روز پس از تصور، در حالی که سایر علائم اولیه بارداری (مانند لکه بینی) ممکن است حدود یک هفته پس از رسیدن اسپرم به تخمک ظاهر شود.

 

 

گفته می شود ، علائم بارداری در اوایل در افراد مختلف یکسان نیست.

 

 

ممکن است متوجه نشوید یا نتوانید سایر علائم بارداری اولیه را برای چند هفته تأیید کنید. برخی افراد، این علائم را تا چند هفته پس از بارداری خود تجربه می کنند (در صورت وجود).

 

 

گرچه بسیاری از خانم ها هرگز علائم بارداری را احساس نمی کنند، اما برخی دیگر از همه آنها رنج می برند.

 

 

اگر پریود خود را از دست داده اید و در حال خستگی ، تهوع صبحگاهی ، لکه بینی و سینه های حساس هستید، ممکن است فقط بخواهید یک آزمایش بارداری در خانه بگیرید و سپس برای آزمایش خون یا سونوگرافی نزد پزشک بروید.

 

 

 

 

 

علائم بارداری

اگر باردار هستید ، ممکن است متوجه علائم اولیه مانند:

• گرفتگی خفیف و لکه بینی
• پریود از دست رفته
• خستگی
• حالت تهوع
• سینه های سوزن سوزن شده یا درد
• تکرر ادرار
• نفخ
• تهوع
• نوسانات خُلقی
• تغییر دمای بدن

 

 

 

علائم دیگر بارداری ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• فشار خون بالا
• خستگی شدید و سوزش قلب
• ضربان قلب سریعتر
• پستان و نوک پستان تغییر می کند
• آکنه
• افزایش وزن قابل توجه
• برافروختگی

 

 

 

گرفتگی و لکه بینی در اوایل بارداری

از هفته های 1 تا 4 ، همه چیز هنوز در سطح سلولی اتفاق می افتد. تخم بارور شده یک بلاستوسیست (یک گروه از سلول های پُر از سیال) ایجاد می کند که به اندام های جنین و قسمت های بدن تبدیل می شود.

 

 

حدود 10 تا 14 روز پس از آبستنی(هفته 4)، بلاستوسیست در آندومتر، که پوشش رحم است ، لانه گزینی می شود. این می تواند باعث خونریزی لانه گزینی شود، که ممکن است با یک پریود سبک اشتباه گرفته شود. این برای همه رخ نمی دهد. اگر این اتفاق بیفتد، معمولاً در زمانی که شما انتظار قاعدگی خود را دارید اتفاق می افتد.

 

 

(خونریزی لانه گزینی زمانی اتفاق می افتد که تخمک بارور شده به لایه داخلی رحم بچسبد.)

 

 

 

در اینجا برخی از علائم خونریزی لانه گزینی وجود دارد:

 

• رنگ: رنگ هر قسمت ممکن است صورتی ، قرمز یا قهوه ای باشد

 

• خونریزی: خونریزی لانه گزینی معمولاً بسیار کمتر از پریود معمول شما است. این اغلب به عنوان خونریزی سبک توصیف می شود که هرگز به یک پریود چند روزه تبدیل نمی شود که نیاز به نوار یا تامپون باشد.

 

• درد: درد آن معمولاً از درد قاعدگی معمول شما خفیف تر است. این ممکن است شامل برخی از گرفتگی ها باشد. این می تواند متوسط یا شدید باشد ، اما اغلب خفیف است.

 

• حادثه ضمنی: خونریزی لانه گزینی احتمالاً کمتر از 3 روز طول می کشد و نیازی به درمان ندارد. بعضی اوقات فقط چند ساعت می تواند طول بکشد.

 

 

 

نکات

اگر فکر می کنید ممکن است خونریزی لانه گزینی را تجربه کنید:

• از سیگار کشیدن ، نوشیدن الکل یا استفاده از داروهای غیرقانونی خودداری کنید که همه اینها می تواند با خونریزی سنگین همراه باشد

 

• اگر فکر می کنید ممکن است خونریزی لانه گزینی و نه پریود معمول خود را داشته باشید ، از تامپون استفاده نکنید. استفاده از تامپون می تواند منجر به خطر بیشتر عفونت شود.

 

 

 

 

 

پریود از دست رفته در اوایل بارداری

این ممکن است واضح باشد، اما اگر یک دوره پریود را از دست داده اید (به خصوص اگر پریود های شما معمولاً سر تایم مشخص رخ می دهد)، احتمالاً به بارداری مشکوک هستید.

 

 

یک دوره پریود از دست رفته یک علامت بارداری اولیه است که همه خانم ها انتظار این تجربه را دارند! پس از اتمام لانه گزینی، بدن شما شروع به ساخت گنادوتروپین کوریونی انسانی (HCG) می کند.

 

 

این هورمون به بدن کمک می کند تا بارداری را حفظ کند. همچنین به تخمدان ها می گوید که هر ماه تخمک های بالغ را متوقف کنند.

 

 

احتمالاً 4 هفته پس از تصور دوره بعدی خود را از دست خواهید داد. اگر به طور معمول یک دوره پریود نامنظم دارید، بهتر است برای تأیید یک آزمایش بارداری انجام دهید.

 

 

بیشتر آزمایشات خانگی می تواند HCG را به محض 8 روز پس از یک دوره پریود از دست رفته تشخیص دهد. آزمایش بارداری قادر به تشخیص سطح HCG در ادرار شما خواهد بود و در صورت باردار بودن نشان می دهد.

 

 

 

نکات

یک تست بارداری انجام دهید تا ببینید که آیا باردار هستید :

• اگر مثبت است، برای تعیین اولین قرار ملاقات با پزشک یا ماما تماس بگیرید.

 

• اگر دارویی دارید، از پزشک خود بپرسید که آیا خطری برای بارداری ایجاد کرده است یا خیر.

 

 

 

سوزش قلب و سوء هاضمه در زمان بارداری

برای بسیاری از خانم ها ، سوزش سر دل یک علامت ناامیدکننده است که می تواند حدود 2 ماه از بارداری ظاهر شود. این ناشی از هورمون های پروژسترون و ریلاکسین است، که بافت های عضلانی صاف را در بدن شما شُل می کند و در نتیجه باعث عبور آهسته تر مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش شما می شود.

 

 

داروهایی مانند TUM و ROLAID می توانند کمک کنند ، همانطور که می توان آدامس بدون قند را جوید.

 

 

 

 

دمای بدن در اوایل بارداری افزایش یافته است

دمای بالاتر از دمای پایه بدن ممکن است نشانه بارداری باشد. دمای هسته بدن شما نیز ممکن است با ورزش یا هوای گرم راحت تر افزایش یابد. در این مدت، حتماً آب بیشتری بنوشید و با احتیاط ورزش کنید.

 

 

اگر برای ردیابی اولین دمای صبح خود از دماسنج بدنه پایه خاص استفاده کرده اید، ممکن است متوجه شوید که هنگام تصور در حدود 1 درجه افزایش می یابد و در طول بارداری بالا می ماند.

 

 

اگرچه این یک علامت اشتباه در اوایل بارداری نیست (دلایل دیگری نیز وجود دارد که می تواند دمای بدن شما افزایش یابد)، می تواند شما را از اخبار بزرگ آگاه کند.

 

 

 

خونریزی لانه گزینی در بارداری

ممکن است لکه بینی خفیف داشته باشید و باردار باشید. در واقع، برخی از مادرانی که به تازگی باردار شده اند، خونریزی لانه گزینی را 6 تا 12 روز پس از لقاح تجربه می کنند.

 

 

لکه بینی خفیف یا خونریزی لانه گزینی قبل از انتظار قاعدگی گاهی اوقات یک علامت اولیه بارداری است که نشان می دهد جنین خود را در دیواره رحم لانه گزینی کرده است، که ممکن است با دردهای قاعدگی همراه باشد.

 

 

 

در اینجا چگونه بفهمیم که خونریزی از لانه گزینی است و پریود نیست:

خونریزی لانه گزینی معمولاً صورتی متوسط یا قهوه ای روشن است - به ندرت به رنگ قرمز پریود است. همچنین لکه‌دار است (بسیار سبک‌تر از پریود شما) و مداوم نیست و از چند ساعت تا چند روز طول می‌کشد.

 

 

 

با این حال، لکه بینی گاهی اوقات می تواند قبل از قاعدگی معمولی شما یک وقفه در اواسط سیکل باشد، به خصوص اگر چرخه نامنظم یا مختل داشته باشید. ترشحات قهوه ای اواسط سیکل ممکن است در زمانی که باردار نیستید نیز اتفاق بیفتد زیرا به معاینه واژینال، تست پاپ اسمیر یا رابطه جنسی خشن واکنش نشان می دهید.

 

 

 

نوسانات خُلقی در زمان بارداری

در اوایل هفته 4 بارداری، ممکن است یک حالت بد خُلقی به سبک سندرم پیش از قاعدگی(PMS) احساس کنید. بعداً در سه ماهه اول و اغلب در بقیه دوران بارداری، ممکن است یک دقیقه بیدار باشید و دقیقه بعد مضطرب یا غمگین باشید.

 

 

گذشته از هورمون های بارداری که در حال اجرا هستند، زندگی شما به شکلی بزرگ تغییر می کند، بنابراین کاملاً طبیعی است که روحیه شما به سمت به هم ریختگی برود. آنچه را که می توانید انجام دهید تا به خودتان استراحت دهید، خوب غذا بخورید، به اندازه کافی بخوابید و خودتان را نوازش کنید.

 

 

 

افزایش بزاق در زمان بارداری

برخی از مادران در اوایل بارداری تجمع بزاق را تجربه می کنند. این علامت معمولاً در سه ماهه اول شروع می شود و تصور می شود روشی است که بدن شما برای محافظت از دهان، دندان ها و گلو شما در برابر اثرات خورنده اسید معده دارد.

 

 

 

تغییر در مخاط دهانه رحم در زمان بارداری

اگر ترشح واژن شما کرمی رنگ شود و بعد از تخمک گذاری به همین شکل باقی بماند، نشانه خوبی برای مثبت بودن تست بارداری است.

 

 

با پیشرفت بارداری شما، شما همچنین متوجه ترشح واژن ، به نام لکوریا می شوید. این ترشحات نازک و شیری سفید طبیعی و سالم است، اما اگر به نظر می رسد تند یا ضخیم به نظر می رسد با پزشک خود صحبت کنید.

 

 

 

خستگی در اوایل بارداری

تصور کنید بدون تمرین از یک کوه بالا می روید در حالی که کوله پشتی ای را حمل می کنید که هر روز کمی وزنش بیشتر می شود. به طور خلاصه حاملگی است! به عبارت دیگر، کار سختی است، به همین دلیل است که خستگی یکی از علائم اولیه بارداری است که تقریباً همه مادران تجربه می کنند.

 

 

وقتی باردار می‌شوید، انرژی زیادی صرف ساختن جُفت می‌شود، این سیستم حمایت از زندگی برای کودک شما است.

 

 

خستگی می تواند در هر زمان در دوران بارداری ایجاد شود. این علائم در بارداری اولیه شایع است. سطح پروژسترون شما افزایش می یابد، که می تواند باعث خواب آلودگی شود.

 

 

نکات

• هفته های اولیه بارداری می تواند احساس خستگی بیاورد. در صورت امکان سعی کنید به اندازه کافی بخوابید.

 

• خنک نگه داشتن اتاق خواب شما نیز می تواند کمک کند. دمای بدن شما ممکن است در مراحل اولیه بارداری بیشتر شود.

 

 

 

افزایش ضربان قلب در اوایل بارداری

در حدود هفته های 8 تا 10، قلب شما ممکن است سریعتر و سخت تر پمپاژ شود. تپش قلب و آریتمی در بارداری شایع است. این به طور معمول به دلیل هورمون ها است.

 

 

طبق بررسی مطالعات سال 2016 ، جریان خون شما بین 30 تا 50 درصد در دوران بارداری افزایش می یابد. این به حجم کار قلب شما می افزاید.

 

 

شما ممکن است قبل از تصور بارداری در مورد هرگونه مشکلات قلبی اساسی با تیم پزشکی خود صحبت کرده باشید. اگر اینطور نیست، اکنون زمان صحبت در مورد هرگونه شرایط یا داروهای مورد نیاز است.

 

 

 

تغییرات اولیه در سینه ها در زمان بارداری: سوزن سوزن شدن ، درد ، رشد

تغییرات پستان می تواند بین هفته های 4 تا 6 رخ دهد. به احتمال زیاد به دلیل تغییر هورمون، سینه های حساس و متورم ایجاد خواهد شد. این احتمالاً بعد از چند هفته هنگامی که بدن شما با هورمون ها تنظیم شود، از بین می رود.

 

 

 

تغییرات نوک پستان و پستان نیز می تواند در حدود هفته 11 رخ دهد

هورمون ها همچنان باعث رشد سینه های شما می شوند. آئرولا - ناحیه اطراف نوک پستان ممکن است به رنگ تیره تر تغییر کند و بزرگتر شود.

 

 

سینه های متورم و تیره شده، آئرولا های پُررنگ از جمله تغییرات پستان هستند که ممکن است در اوایل بارداری تجربه کنید. هورمون های استروژن و پروژسترون برای این علائم اولیه بارداری بیشتر حضور دارند. حساسیت پستان با افزایش درد همراه است، از آنجا که بخشی از آماده سازی بدن شما برای تهیه شیر است.

 

 

آرئول ها (دایره های اطراف نوک سینه ها) ممکن است تیره تر شده و قطر آنها افزایش یابد. همچنین احتمالاً متوجه افزایش اندازه و تعداد برجستگی‌های ریز در ناحیه آرئول خواهید شد. این برجستگی‌ها که غده‌های مونتگومری نامیده می‌شوند، همیشه وجود داشتند، اما اکنون در حال آماده شدن برای تولید روغن‌های بیشتری هستند که نوک سینه‌های شما را پس از شروع شیردهی، روان می‌کنند.

 

 

اگر قبل از بارداری در زمان های پریودی دچار آکنه شده اید، ممکن است دوباره جوش ها را تجربه کنید.

 

 

نکات

• با خرید یک سینه بند راحت و پشتیبان زایمان، حساسیت پستان را تسکین دهید. پنبه، زیر سینه بند بدون سیم اغلب راحت ترین است.

 

• یک سینه بند را با قلاب های مختلف انتخاب کنید که به شما فضای بیشتری برای "رشد" در ماه های آینده می دهد.

 

• برای کاهش اصطکاک روی نوک سینه ها و درد نوک پستان، لنت های سینه ای را که در سینه بند شما قرار دارد خریداری کنید.

 

 

 

ادرار و بی اختیاری مکرر در اوایل بارداری

2 تا 3 هفته پس از لقاح ممکن است متوجه افزایش نیاز به ادرار شوید. این احساس جدید به دلیل هورمون بارداری hCG است که جریان خون را به کلیه‌های شما افزایش می‌دهد و به آنها کمک می‌کند تا بدن شما (و در نهایت بدن کودک تان) را به طور موثرتری از شر مواد زائد خلاص کنند.

 

 

رحم در حال رشد شما نیز شروع به فشار بر روی مثانه شما می کند و فضای ذخیره سازی کمتری برای ادرار ایجاد می کند و باعث می شود بیشتر نیاز به تخلیه داشته باشید.

 

 

نکات

• روزانه حدود 300 میلی لیتر (کمی بیشتر از یک فنجان) بنوشید.

 

• حمام رفتن های خود را طوری برنامه ریزی کنید تا از بی اختیاری یا نشت ادرار جلوگیری کنید

 

 

 

نفخ و یبوست در اوایل بارداری

آیا در بستن دکمه های شلوار خود مشکل دارید؟ تشخیص نفخ در اوایل بارداری از نفخ قبل از پریود دشوار است، اما این یک علامت اولیه بارداری است که بسیاری از زنان بلافاصله پس از بارداری احساس می کنند.

 

 

شما هنوز نمی توانید این احساس پُف کرده و بیش از حد خوردن را در کودک خود سرزنش کنید، اما می توانید آن را به گردن هورمون پروژسترون بیندازید که به کُند شدن هضم کمک می کند و به مواد مغذی غذاهایی که می خورید زمان بیشتری برای ورود به جریان خون و رسیدن به آن می دهد. رسیدن به نوزادت.

 

 

متأسفانه، نفخ اغلب با یبوست همراه است. دریافت مقدار مناسب فیبر در رژیم غذایی شما می تواند به منظم نگه داشتن شما کمک کند.

 

 

مشابه علائم یک دوره قاعدگی، ممکن است نفخ در اوایل بارداری رخ دهد. این ممکن است به دلیل تغییرات هورمون باشد که می تواند سیستم گوارشی شما را نیز کُند کند. در نتیجه می توانید یبوست را تجربه کنید.

 

 

یبوست همچنین می تواند احساس نفخ شکم را افزایش دهد.

 

 

 

حالت تهوع و استفراغ در اوایل بارداری

این احساس ناخوشایند که به عنوان تهوع صبحگاهی شناخته می‌شود، می‌تواند در هر زمانی از روز به شما دست دهد و معمولاً از هفته ششم بارداری شروع می‌شود، اگرچه می‌تواند متفاوت باشد و حتی زودتر هم رخ دهد. برای اکثر زنان، حالت تهوع از هفته نهم شروع می شود.

 

 

هورمون‌ها، عمدتاً افزایش سطح پروژسترون، می‌توانند باعث آهسته‌تر شدن تخلیه معده شوند و در نتیجه این علامت اولیه بارداری شبیه دریازدگی باشد.

 

 

حالت تهوع صبحگاهی معمولاً در حدود هفته های 4 تا 6 ایجاد می شود و در حدود هفته 9 به اوج می رسد. اگرچه به آن تهوع صبحگاهی گفته می شود، اما در هر زمان در طول روز یا شب ممکن است رخ دهد. دقیقاً مشخص نیست که چه چیزی باعث تهوع می شود، اما هورمون ها ممکن است نقش داشته باشند.

 

 

نکات

• بسته ای از کراکرهای نمکی را در کنار تخت خود نگه دارید و قبل از اینکه صبح از خواب بلند شوید، چند عدد بخورید تا به حل تهوع صبحگاهی کمک کنید.

 

• با نوشیدن مقدار زیادی آب هیدراته بمانید.

 

• اگر نمی توانید مایعات یا غذا را کم نگه دارید، با پزشک خود تماس بگیرید.

 

 

 

فشار خون بالا و سرگیجه در اوایل بارداری

در بیشتر موارد، فشار خون زیاد یا طبیعی در مراحل اولیه بارداری کاهش می یابد. این همچنین ممکن است باعث احساس سرگیجه شود زیرا رگ های خونی شما گشاد شده است.

 

 

 

تعیین فشار خون بالا، در نتیجه بارداری، دشوارتر است. تقریباً تمام موارد فشار خون بالا در 20 هفته اول حاکی از مشکلات اساسی است. این ممکن است در اوایل بارداری ایجاد شود، اما ممکن است از قبل نیز وجود داشته باشد.

 

 

نکات

• بیاموزید که چگونه فشار خون خود را مرتباً ردیابی کنید(نزد پزشک)

 

• از پزشک خود در مورد دستورالعمل های غذایی کمک بخواهید تا به کاهش فشار خون بالا کمک کند

 

• برای جلوگیری از سرگیجه به اندازه کافی آب و میان وعده بنوشید. ایستادن به آرامی هنگام بلند شدن از صندلی نیز ممکن است کمک کند

 

 

 

 

 

دسترسی سریع به مطالب وبلاگ

 

کانال زناشویی موفق(کلیک کنید)