مردم اغلب از زندگی جنسی خود دست می کشند در حالی که سعی می کنند بین کار و زندگی اجتماعی خود تعادل برقرار کنند. ازدواج‌های بدون رابطه جنسی، که در آن زن و شوهر کم و یا اصلاً رابطه جنسی ندارند، در سال‌های اخیر با سرعت نگران کننده‌ای رو به افزایش بوده است. برای داشتن رابطه ای که هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی تغذیه کننده باشد، رابطه جنسی ضروری است.
استفاده از روشی به نام «تانترا» یکی از راه‌های احیای مجدد شیمی جنسی در یک رابطه است. تمرین تانترا توانایی زوجین را برای برقراری ارتباط بهبود می بخشد و همچنین به آنها کمک می کند لذت بیشتری را تجربه کنند. رابطه جنسی تانتریک نوعی از فعالیت جنسی است که در آن زوج‌ها انواع برخوردهای عاطفی و جنسی را انجام می‌دهند که به آمیختگی روح آنها کمک می‌کند.
با کمک این کتاب، شما و همسرتان می‌توانید برای تجربه شدیدترین لذت جنسی ممکن، تلاشی هیجان‌انگیز را آغاز کنید.
با استفاده از اسرار تانترا، می توانید زندگی جنسی خود را کاملا متحول کنید و رضایت عاطفی، معنوی و جنسی را پیدا کنید.
این به شما کمک می کند تا با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید، از انرژی طبیعی موجود در بدنتان استفاده کنید و ارگاسم هایی را تجربه کنید که قبلاً هرگز سابقه نداشته است.
این کتاب تمام دانش مورد نیاز در مورد رابطه جنسی تانتریک و جنبه های مختلف آن و همچنین حقایقی در مورد تانترا در اختیار شما قرار می دهد.
اجازه دهید شروع کنیم ...
مفهوم رابطه جنسی تانترا و تانتریک
درک ایده تانترا قبل از درگیر شدن در رابطه جنسی تانتریک ضروری است. تانترا از هند باستان سرچشمه گرفت، زمانی که تعدادی از مقدسین و مردان مقدس چندین روش تشریفاتی و مراقبه را دنبال می کردند. تصور می شد که این عمل از قرن پنجم پس از میلاد وجود داشته است و به عنوان راهی برای کمک به کسی برای مهار وجدان و آگاهی الهی خود در نظر گرفته می شد.
این ایده در سراسر جهان گسترش یافت و به نام "تانترا" معنای کاملاً جدیدی در استفاده معاصر داد. رابطه جنسی تانتریک اغلب با کلمه "تانترا" همراه است. این مستلزم داشتن یک رابطه جنسی با هدف ایجاد آگاهی الهی است. به بیان ساده، سکس تانتریک تکنیکی است که برای رسیدن به نیروانا از نظر جنسی استفاده می شود.
جنبه های مختلف رابطه جنسی تانتریک
ارتباطات تانتریک، پوزیشن های تنتریک و ورزش تنتریک سه مؤلفه بسیار مهم در رابطه جنسی تانتریک هستند. ارتباطات تانتریک به آمیختگی عاطفی و فکری یک مشارکت کمک می کند. این امر صمیمیت آنها را تسهیل می کند و این قدرت را دارد که یک زوج معمولی را به جفت روح تبدیل کند.
پوزیشن های تانتریک وضعیت‌های خاصی هستند که می‌توانند زن و شوهر را از نظر جنسی صمیمی‌تر کنند. برای اینکه بیشترین بهره را از رابطه جنسی تانتریک ببرید، برخی از تمرینات تانتریک و تمرینات تنفسی مختلف را امتحان کنید. در ادامه، جزئیات بیشتری در مورد این سه جنبه سکس تانتریک مورد بحث قرار خواهد گرفت.
تانترا به رهایی بدن، ذهن و روح کمک می کند. استفاده از روش های فوق این امر را ممکن می سازد. یکی از اجزای اصلی هر تمرین مدیتیشن، یادگیری آرام کردن ذهن است. به همین ترتیب، مهم است که قبل از درگیر شدن در رابطه جنسی تانتریک، استرس را کاهش دهید. در متن به این روش ها اشاره شده است.
برخلاف رابطه جنسی معمولی، سکس تنتریک بر آموزش شرکت کنندگان در مورد چگونگی آگاهی از اعمال خود در حین درگیر شدن در فعالیت جنسی با شریک زندگی متمرکز است. اگر به کاری که انجام می دهید توجه کنید، ممکن است مطمئن شوید که شریک زندگی خود را مورد احترام قرار می دهید. این در مورد احترام به بدن خود و همسرتان است. هدف اصلی سکس تانتریک این است که بدن و ذهن شما را از تنش رها کند.
یافتن این آزادی به شما این امکان را می دهد که با سهولت بی بند و باری خود را ابراز کنید که رابطه ای را که قبلاً با همسرتان دارید غنی می کند و به عشقی منجر می شود که روح شما را متحد می کند.
رابطه جنسی تانتریک باعث بهبودی می شود
توانایی سکس تانتریک برای کمک به شفای جسمی و روحی شاید یکی از بزرگترین کاربردهای بالقوه آن باشد. علاوه بر این، ذهن شما را سبک تر می کند و به شما در رها کردن افکار ناخواسته کمک می کند. این امکان وجود دارد که در گذشته از طریق روابط قبلی آسیب یا طرد شدن را تجربه کرده باشید.
رابطه جنسی تانتریک می تواند به شما کمک کند تا خود را ببخشید، یاد بگیرید دوباره خود را دوست داشته باشید و با بدن خود با احترامی که شایسته آن است رفتار کنید.
این کتاب شامل رویکردهای متنوعی است که به شما کمک می کند تا خوب شوید و هر گونه احساس گناه یا دردی را که ممکن است تجربه کرده اید رها کنید. اگر توصیه های این کتاب را جدی بگیرید، متوجه خواهید شد که کنترل بیشتری بر زندگی خود دارید. رابطه جنسی تانتریک در واقع بهبودی شما را تسریع می کند و این کار را از طریق روش های ذکر شده در زیر انجام می دهد.
شما باید رویدادی را که در گذشته به شما آسیب رسانده است مشخص کنید. این درد ممکن است تصور یا واقعی باشد. بنابراین، تعیین واقعی یا خیالی بودن آن گام بعدی خواهد بود. شما می توانید به لطف تحریک جنسی تفاوت را تشخیص دهید. شما قادر خواهید بود احساسات نامطلوب مرتبط با این آسیب خاص را شناسایی کرده و آنها را رها کنید. احساسات نشاط بخش و تجربیات شفابخش را با این احساسات منفی جایگزین کنید.
تانترا یک تجربه خارق العاده است. متوجه خواهید شد که استفاده از روش‌های متعددی که در این کتاب توضیح داده شده است نه تنها به شما کمک می‌کند تا نگرانی‌ها و آسیب‌های خود را رها کنید، بلکه توانایی شما را در بیان خود نیز بهبود می‌بخشد. علاوه بر این، این رویکردها به شما احساس آرامش و جوانی بیشتری می دهد.
ده سوگند جنسی تانتریک
هنگامی که تصمیم گرفتید به آموزه های جنسی تانتریک پایبند باشید، ده تعهد وجود دارد که باید در ذهن داشته باشید. قبل از شروع باید بفهمید که این عهدها چیست. در حین انجام این تعهدات، باید احساس آرامش کنید. آنها چنین می گویند:
● قول می‌دهم الوهیتی را که در درون من وجود دارد، کشف کنم.
● قول می‌دهم به الهه‌هایی که در بدن من و شریک زندگی‌ام هستند احترام بگذارم و دنبال کنم.
● من قول می‌دهم که هم احساسات و هم تمایلات جنسی خود را بررسی کنم تا مطمئن شوم که هیچ چاکرا توسط هیچ احساسی مسدود نمی‌شود.
● قول می‌دهم تعادل سالمی بین روحیه، روابطم و محیط اطرافم حفظ کنم.
● قول می‌دهم از این تعادل استفاده کنم تا اطمینان حاصل کنم که در جای دیگری نیز صلح وجود دارد.
● برای حفظ هارمونی در روابطم، قول می‌دهم نه تنها احساسات خود را درک کنم، بلکه کاملاً کشف کنم.
● سوگند می‌خورم مطمئن شوم که هرگونه بار عاطفی و موانع ناشی از گذشته یا حتی حال من پاک شده است. بدون هیچ محدودیتی، اجازه خواهم داد روحم اوج بگیرد و خودم را ابراز کنم.
● من متعهد می‌شوم که تلاش کنم تا با کودک درونم ارتباط برقرار کنم.
● قول می‌دهم که هم همسرم و هم خودم را دوست داشته باشم و از او مراقبت کنم.
● قول می‌دهم از انرژی جنسی تازه‌ام برای بهبود اعتماد به نفس، ملایمت و توانایی خود در ارتباط با شریک زندگیم و اطرافیانم استفاده کنم.
مشارکت و مشاهده
قبل از درگیر شدن در رابطه جنسی تانتریک، همانطور که قبلاً اشاره شد، باید مطمئن شوید که ذهن شما آرام است. به روش دیگری نمی توانید همزمان شرکت کنید و تماشا کنید. این بدان معناست که در حین عشق ورزیدن، باید هم به رفتار خود و هم به رفتار همسرتان توجه کنید.
وقتی شروع به توجه به رفتار خود می کنید، شاهد می شوید. این به شما در رهایی از هرگونه اضطرابی که ممکن است احساس کنید کمک می کند. چه مرد و چه زن، وقتی کسی در حال عشق ورزیدن است، صد ها فکر و شَک در سَرشان می چرخد. آنها نگران این هستند که آیا می توانند معشوق خود را جلب کنند یا خیر. با این پرسش‌ها، که سطح اضطراب را افزایش می‌دهند، امکان آرامش کاهش می‌یابد.
هنگامی که شروع به پایبندی به آموزه های جنسی تانتری کردید، می توانید خودتان را در حال انجام این عمل ببینید. در اینجا چند روش وجود دارد که به شما کمک می کند تا در عین حال شرکت کننده و ناظر باشید.
مانتراها و یانتراها
- مانتراها
آیا تا به حال آنقدر بی حوصله شده اید که بی وقفه شروع به زمزمه کردن یک ملودی خاص کنید؟ آیا به هیچ وجه از این موضوع هیپنوتیزم شده اید؟ مانتراها خیلی شبیه این هستند. به دلیل ارتعاشاتی که ایجاد می کنند، این صداها – چه بی صدا و چه حتی گفتاری – بدن را وادار می کنند تا به روش خاصی پاسخ دهد. هر هفت چاکرای بدن دارای ارتعاشی هستند که با هر یک مطابقت دارد.
اگر این چیزی است که قبلاً تجربه نکرده اید، سعی کنید "اُم" را بگویید و نفس های طولانی بکشید تا با آن مطابقت داشته باشد. متوجه خواهید شد که توانایی تمرکز افکار خود را دارید و می توانید آرامش داشته باشید. حرکت انرژی که در داخل بدن شما وجود دارد تحت کنترل شما خواهد بود. آهنگ مورد علاقه شما و یک مانترا هر دو تأثیر مشابهی بر افکار و سبک تفکر شما دارند. استفاده از مانتراها به ذهن شما این امکان را می دهد که به هر کجا که می خواهد برود و شما را با خود همراه کند.
هنگام خواندن یک مانترا، صداهای کوتاه و تکراری ایجاد می کنید. آنها به دلیل تکرارشان مسحور کننده می شوند. یک مانترا ممکن است فقط یک کلمه، یک فکر کامل یا حتی یک غزل باشد. اگر با هیچ مانترای آشنایی ندارید، می توانید مانتراهای خود را ایجاد کنید. حتی بهتر از آن، ممکن است صدایی باشد که از آن لذت می برید.
- یانترا
رابطه جنسی تانتریک اغلب از یک روش ریاضی به نام یانترا استفاده می کند. حتی اگر از ریاضی لذت نمی برید، باید بدانید که اشکال هندسی برای رابطه جنسی تانتریک ضروری است. اگر می‌خواهید تمایلات جنسی خود را تحریک کنید، باید روی تصویر تمرکز کنید و باید چهره خاصی را در ذهن داشته باشید تا واکنش خاصی را برانگیزد.
تمرکز بر روی چنین تصاویری ممکن است به شما کمک کند تا در صورت احساس ترس یا حتی اضطراب هنگام رابطه جنسی، احساسات منفی را که ممکن است تجربه کنید، رها کنید. هر یک از هفت چاکرای موجود در بدن انسان با شکل هندسی متفاوتی مرتبط است. مراکز انرژی که در بدن نگهداری می شوند به عنوان چاکرا شناخته می شوند.
بخش اول : آنچه باید درباره مانترا بدانید
بخش دوم : مبانی رابطه جنسی تانتریک
بخش سوم : اهمیت ارتباط در رابطه جنسی تانتریک
بخش چهارم : آماده کردن بدن شما در رابطه جنسی تانتریک
بخش پنجم : پوزیشن ها و تکنیک های رابطه جنسی تانتریک
بخش ششم : رابطه جنسی تانتریک و ارگاسم
