آیا می خواهید آلت تناسلی خود را بزرگ کنید، میل جنسی خود را تقویت کنید تا از یک ارگاسم عالی لذت ببرید، سطح انرژی و استقامت خود را افزایش دهید تا از نعوظ های سخت تر و قوی تر لذت ببرید، و از هر نوع اختلال نعوظ رها شوید؟
چرا به تقویت کننده تستوسترون مردانه نیاز داریم؟
این روزها بسیار رایج است که مدام از خود می پرسیم چرا؟ تقریبا برای همه چیز. زمانی که به سی سالگی رسیدید، طبیعی است که سطح تولید تستوسترون شما کاهش یابد، بنابراین تستوسترون کافی ندارید، که می تواند باعث یک یا دو اختلال در نعوظ شود. اگر به سلامتی خود بی توجه باشید، ممکن است متوجه آن نشوید و در 36 سالگی متوجه می شوید که از استقامت کم برای ماندگاری بیشتر در رختخواب رنج می برید، عملکرد جنسی شما بسیار ضعیف خواهد بود. از همه آزاردهنده تر، اعتماد به نفسی که همیشه داشتید را از دست خواهید داد.
حقیقت این است که همه افراد روی کره زمین می‌خواهند شاد باشند، راضی باشند و آنچه را که نیاز دارند در زمان و مکانی که به آن نیاز دارند، بدست آورند. هیچکس …. تکرار می‌کنم، هیچکس موقعیت‌هایی را نمی خواهد که در آن شریک جنسی اش شکایت کند، زیرا نمی‌تواند او را ارضا کند. برای اینکه بتوانید به آنچه می خواهید، یعنی رضایت جنسی همسرتان و آن اعتماد به نفسی که از دست داده اید را دوباره به دست آورید، به "تقویت کننده تستوسترون" نیاز دارید.
تستوسترون چیست؟
تستوسترون یکی از هورمون هایی است که در بدن انسان ها و حیوانات نر یافت می شود. بیضه ها قبل از هر چیز اندامی است که در مردان تستوسترون تولید می کند، در حالی که در زنان، تخمدان ها اما در مقدار کمتری تولید می کنند.
به عنوان یک کودک پسر، بیضه ها نمی توانند این هورمون را تولید کنند تا زمانی که او به سن بلوغ برسد. این هورمون است که به آن نگرش نوجوانی می دهد که بچه های پسر در دوران بلوغ خود معتقدند که می توانند همه کارها را انجام دهند. اساسا، تستوسترون نقش حیاتی در تولید اسپرم و افزایش میل جنسی دارد.
چرا باید سطح تستوسترون خود را افزایش دهم؟
می دانم که ممکن است به خود بگویید که در دوران بلوغ شروع به تولید کرد و در اوایل سی سالگی شروع به کاهش کرد، آیا باید تولید آن را تقویت کنم؟ بله، باید این کار را انجام دهید، زیرا برخی بیماری ها یا علائمی وجود دارد که ممکن است از کمبود تستوسترون رنج ببرید. این علائم بیماری عبارتند از:
- کاهش میل جنسی را تجربه می کنید
- احساس خستگی و انرژی کمتر نسبت به قبل
- افزایش وزن نامناسبی را تجربه خواهید کرد
- افسردگی یا بی قراری یا بدخلقی را تجربه خواهید کرد
- اعتماد به نفس خود را از دست خواهید داد یا عزت نفس پایینی را در مورد خود به تصویر می‌کشید
- اگر پُر مو هستید، ممکن است موهای بدنتان کمتر باشد
- استخوان های شما نازک تر خواهند شد
عواملی که می توانند تولید تستوسترون را کاهش دهند چیست؟
برخی از عوامل اساسی وجود دارد که می تواند منجر به کاهش تولید تستوسترون توسط بیضه های شما شود. اول از همه، زمانی که به 30 سالگی رسیدید، سطح تولید تستوسترون در بیضه ها کاهش می یابد. عوامل دیگر عبارتند از:
- درمان سرطان مانند شیمی درمانی یا پرتودرمانی
- بیماری های طولانی مدت و استرس
- بیماری کلیوی
- ایدز
- مشکلات غده هیپوفیز
- سیروز کبدی
- حتی اعتیاد به الکل
راه های بهبود عملکرد جنسی چیست؟
8 روشی که من برای بهبود عملکرد جنسی توصیه می کنم عبارتند از:
- روزانه در یک ورزش سنگین مانند: شنا، دوچرخه سواری، دویدن و غیره شرکت کنید. لطفاً توجه داشته باشید که رابطه جنسی منظم ضربان قلب شما را افزایش می دهد، اما ورزش مداوم می تواند به تقویت عملکرد جنسی و عملکرد روزانه شما کمک کند. بنابراین، قلب خود را در حالت عالی نگه دارید و میل جنسی خود را افزایش دهید.
- مقداری سبزی و میوه بخورید که می تواند به تقویت گردش خون شما کمک کند مانند: سبزی هایی مانند پیاز و سیر. و میوه‌هایی مانند موز غنی از پتاسیم باشند که می‌تواند فشار خون شما را کاهش دهد، که یک بخش بسیار ضروری جنسی است و به تقویت عملکرد جنسی شما کمک می‌کند. فلفل قرمز و فلفل سبز نیز بسیار مهم است زیرا به کاهش فشار خون و التهاب کمک می کند.
- گوشت و میوه هایی مانند گوشت پرندگان، ماهی قزل آلا، آووکادو، روغن زیتون، بادام زمینی و لوبیا که می توانند جریان خون شما را افزایش دهند بخورید.
- تا حد امکان سعی کنید استرس را کاهش دهید زیرا استرس ضربان قلب شما را به طرز بدی افزایش می دهد. بنابراین، فشار شما را افزایش می دهد و برای عملکرد و میل جنسی شما مضر است. اگر از نظر روانی استرس دارید، رسیدن به ارگاسم یا نعوظ سریع برای شما تقریبا غیرممکن خواهد بود.
- یاد بگیرید که در مورد استرس خود با شریک زندگی خود صحبت کنید زیرا باعث آرامش شما می شود و همچنین رابطه شما را تقویت می کند و شما را از انجام هر گونه عادت بد مانند: الکل، سیگار یا اعتیاد به مواد مخدر باز می دارد.
- یاد بگیرید که هر گونه عادت بد را کنار بگذارید: بسیاری از ما معتقدیم که اعتیاد به الکل یا سیگار یا مواد مخدر می تواند به ما در تقویت عملکرد جنسی کمک کند که درست نیست زیرا همه اینها می تواند منجر به کاهش گردش خون در بدن شود. تحقیقات نشان داده اند که مصرف بیش از حد الکل اثرات معکوس خواهد داشت. لطفاً اگر سیگاری یا مست هستید، اولین قدم شما این است که سیگار یا الکل را کاهش دهید.
- یکی از ساده‌ترین و ثابت‌ترین راه‌های ترک هر گونه عادت بد، جایگزینی آن با عادات سالم است، مانند: خوردن غذای سالم و مهمتر از همه، شرکت در ورزش برای تقویت سلامت جنسی.
- برای جلوگیری از تولید ملاتونین در بدنتان کمی آفتاب بگیرید. این هورمون، هورمونی است که باعث خوابیدن ما می شود، اگرچه میل یا میل جنسی ما را آرام می کند. لطفاً توجه داشته باشید که داشتن هورمون ملاتونین کمتر به معنای داشتن میل جنسی بیشتر است. اجازه تابیدن نور خورشید به پوست شما می تواند به بیدار شدن میل جنسی شما کمک کند، به خصوص در فصل زمستان (این فصلی است که بدن شما ملاتونین بیشتری تولید می کند).
- در صورت لزوم می‌توانید به دنبال کمک باشید: اگر از هر نوع اختلال نعوظ، مانند بیماری پیرونی یا سایر اختلالات تشخیصی رنج می‌برید، ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشید. اگر عملکرد جنسی ضعیفی دارید یا با آن مواجه هستید، حتماً با پزشک مشورت کنید.
مواد تشکیل دهنده در ساخت تقویت کننده تستوسترون مردان
موادی که برای ساخت این مکمل استفاده می شود، 100% مواد طبیعی هستند. این مواد شامل:
گیاه اپیمدیوم چیست؟
اپیمدیوم علف هرز بز شاخدار نیز نامیده می شود. این گیاه بیشتر در چین و بخشی از آسیا و منطقه مدیترانه یافت می شود. این گیاه هزاران سال پیش برای تقویت میل جنسی و به عنوان درمانی برای اختلالات نعوظ مورد استفاده قرار می گرفته است.
مزایای اپیمدیوم عبارتند از:
- به عنوان یک آفرودیزیاک(افزایش دهنده قوی میل جنسی) در نظر گرفته می شود
- برای درمان آسم استفاده می شود
- برای تقویت حافظه استفاده می شود
- برای رشد و توسعه پوکی استخوان استفاده می شود
- به عنوان یک قابلیت ضد پیری استفاده می شود
- مکمل قدرتمند برای بدنسازی و ورزش
- علائم یائسگی را در زنان کاهش می دهد
مهمتر از همه، این برای اختلال نعوظ به افزایش سطح تستوسترون در بدن کمک می کند، که قابل توجه ترین هورمون جنسی برای مردان است که به افزایش استقامت و افزایش میل جنسی شما کمک می کند. اینها دلیل اصلی استفاده از آن به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده در ساخت این مکمل است.
نخل اره ای چیست؟
نخل اره ای گیاهی که دقیقاً شبیه درخت خرما است. این گیاه را می توان در کارولینای جنوبی تا فلوریدا و هند غربی یافت. در بدن مردان برای بهبود زندگی جنسی آنها کار می کند. نخل اره ای به افزایش تعادل هورمونی کمک می کند و دارای خواص آفرودیزیک طبیعی است.
متعاقباً، تحقیقات نشان داده است که نخل اره ای می تواند به کاهش پروستات بزرگ شده کمک کند.
پیش از این، این گیاه برای مدت بسیار طولانی مورد استفاده قرار می گرفته است، به عنوان درمان بسیاری از بیماری ها مانند:
- برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان پروستات
- برای حمایت از سیستم اورولوژی در مردانی که هیپرپلازی خوش خیم پروستات دارند
- درمان سنگ کلیه
- با محدود کردن تبدیل تستوسترون، سطح تستوسترون را حفظ می کند
- تستوسترون را به طور طبیعی افزایش می دهد
- در نتیجه، نه تنها برای تثبیت هورمون‌ها، بلکه برای مراقبت از سلامت پروستات، با جلوگیری از بزرگ شدن آن و دخالت در عملکرد جنسی استفاده می‌شود.
روی چیست؟
روی(زینک) یک ماده معدنی ضروری در سیستم بدن است. آنزیم ها با روی در مرکز واکنش در بیوشیمی به طور گسترده اتفاق می افتد، مانند الکل دهیدروژناز در انسان.
کمبود روی در سیستم بدن شما می تواند باعث بیماری هایی مانند:
- حساسیت به عفونت
- تاخیر در رشد
- تاخیر در بلوغ جنسی
- اسهال
مطالعات زیادی که در مورد زینک انجام شده است، گفته می شود که ارتباط ضروری بین مصرف کافی روی و سطح تستوسترون در بدن انسان وجود دارد. مصرف کم این ماده معدنی می تواند سطح هورمون مردانه را کاهش دهد و احتمالاً منجر به کاهش تعداد اسپرم شود.
ریشه گزنه چیست؟
از ابتدای پیدایش گیاه شناسی غربی به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار گرفته است، جایی که از تمام قسمت های گیاه (برگ، دانه و ریشه) برای اهداف دارویی خود استفاده می شود. همچنین یکی از گیاهان مهم برای مردان و زنان میانسال است. برای مردانی که سطح تستوسترون آزاد ضعیفی دارند و همچنین برای زنانی که سطح متابولیت های استروژن مضر دارند بسیار مهم است. ریشه گزنه همچنین به درمان مشکلات پروستات و بهبود سطح تستوسترون کمک می کند.
مزایای ریشه گزنه عبارتند از:
- ریشه گزنه با جلوگیری از تبدیل هورمون های جنسی به متابولیت های مضر به سلامت پروستات کمک می کند.
- به عملکرد سیستم غدد درون ریز مرتبط با اندام های تولید مثل کمک می کند
- همچنین به درمان سمیت استروژن کمک می کند
- به بهبود دفع ادرار کمک می کند
- به کاهش باقی مانده ادرار در مثانه کمک می کند
- به مبارزه با چندین نوع سرطان پروستات کمک می کند
- همچنین اعتقاد بر این است که به کاهش رشد کلی سلول های سرطانی کمک می کند و ممکن است به القای آپوپتوز در سلول های سرطانی کمک کند
- همچنین به درمان آلوپسی/ریزش مو کمک می کند
- به جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک می کند
- افزایش فعالیت جنسی در مردان و زنان
- به مبارزه با بیماری های قلبی و کلسترول بالا کمک می کند
- به بهبود یا تقویت سیستم ایمنی کمک می کند
با این حال، به دلیل تمام این عملکردها، ریشه گزنه به عنوان یک عنصر در تقویت کننده تستوسترون مردانه استفاده می شود.
لطفاً توجه کنید که مقدار بیش از حد ریشه گزنه در سیستم بدن شما عوارض جانبی زیر را به همراه خواهد داشت:
- ممکن است استفراغ را تجربه کنید
- ممکن است دچار حالت تهوع شوید
- ناهنجاری های اسکلتی ممکن است رخ دهد
- این احتمال وجود دارد که شما دچار درماتیت و ضعف شوید
ماکا چیست؟
ماکا با نام های جینسینگ پِرویی یا Lepidium meyenii نیز شناخته می شود. این یکی از بهترین غذای گیاهی طبیعی جهان است که در آند در مرکز پرو و بولیوی یافت می شود.
ماکا بسیار مغذی است و در تقویت میل جنسی و عملکرد کلی جنسی بسیار موثر است. این ریشه اولین بار توسط پرویی ها برای درمان اختلالات جنسی، ناباروری و ضد پیری استفاده شد.
مزایای ریشه ماکا شامل موارد زیر است:
- تسکین علائم یائسگی
- به کاهش اضطراب، افسردگی و بهبود خلق و خو کمک می کند
- دارای خواص ضد پیری است که به شما کمک می کند حتی در سنین بالا با قدرت و انرژی یک فرد جوان باشید
- به ساختن بدن کمک می کند
- بهبود توانایی یادگیری و تقویت مغز
- به کاهش اندازه پروستات کمک می کند
مهمتر از همه، میل جنسی مردانه و زنانه را افزایش می دهد و همچنین باعث افزایش باروری در مردان می شود. به همین دلیل است که از آن به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده در تقویت کننده تستوسترون مردان استفاده می شود.
منیزیم (اکسید) چیست؟
اگر می‌خواهید سلول‌ها، اعصاب، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و قلب‌تان بدون هیچ مشکلی عملکرد عالی داشته باشند، اکسید منیزیم معجزه است زیرا برای همه موارد فوق بسیار مهم است. مصرف یک رژیم غذایی متعادل، نه تنها مواد ضروری بدن را تامین می کند، بلکه منجر به تولید طبیعی سطوح خون و منیزیم نیز می شود. با این حال، موارد خاصی وجود دارد که می تواند منجر به از دست دادن منیزیم در بدن شما سریعتر از آنچه می توانید با رژیم غذایی جایگزین کنید، شود.
مزایای منیزیم(اکسید) عبارتند از:
- می توان از آن برای کاهش یا درمان میگرن استفاده کرد
- همچنین می توان از آن برای درمان اضطراب استفاده کرد
- منیزیم برای تمام اندام های بدن از جمله کلیه، استخوان ها، قلب و غیره بسیار ضروری است
- همچنین به عنوان یک درمان برای یبوست عمل می کند
- همچنین می توان از آن برای کاهش آترواسکلروز و فشار خون بالا استفاده کرد
- همچنین به عنوان یک گوش درمانی که از صدای بلند ناشی می شود استفاده می شود
- همچنین می توان از آن برای کاهش ضربان قلب استفاده کرد
- همچنین می تواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای سرطان کولورکتال عمل کند
عوارض جانبی منیزیم(اکسید) عبارتند از:
- با مصرف زیاد آن این احتمال وجود دارد که به سیستم ایمنی بدن شما آسیب برساند
- این احتمال وجود دارد که فردی که بیش از حد منیزیم مصرف می کند دچار اسهال شود
- این احتمال وجود دارد که فردی که بیش از حد منیزیم مصرف می کند دچار گرفتگی عضلات شود
- منیزیم اضافی نیز می تواند منجر به خارش بدن شود
- همچنین می تواند منجر به استفراغ شود
- این احتمال وجود دارد که مصرف بیش از حد منیزیم فرد دچار خستگی غیرعادی شود
- افرادی که منیزیم بیش از حد مصرف می کنند نیز ممکن است دچار نوسانات ذهنی یا خُلقی شوند
- همچنین می تواند منجر به بیماری خواب شود
- همچنین می تواند منجر به تخریب یا فروپاشی غشای سلولی شود
سلنیوم چیست؟
سلنیوم یک ماده معدنی طبیعی است که در آب و برخی غذاها یافت می شود. این ماده می تواند اثرات متعددی در بدن ایجاد کند که برای مردانی که میل کم و مشکلاتی در سطح و کیفیت اسپرم دارند بسیار مفید است. همچنین به محافظت و ترمیم سلول های ضعیف و فرسوده در برابر آسیب رساندن و کاهش احتمال سرطان پروستات کمک می کند.
غذاهای حاوی سلنیوم عبارتند از:
- شاه ماهی
- گردو
- آجیل ها
- گوشت گاو و مرغ
- غلات
مزایای سلنیوم عبارتند از:
- به مبارزه با التهاب پوست کمک می کند
- همچنین به تنظیم ریتم شبانه روزی کمک می کند
- همچنین توانایی محافظت از پوست شما در برابر چین و چروک را دارد یعنی قابلیت ضد پیری دارد
- سلنیوم همچنین می تواند به بهبود عملکردهای شناختی و تمرکز مغز کمک کند
- همچنین به عملکرد خوب تیروئید کمک می کند
- به بهبود جریان خون کمک می کند
- به افزایش و تنظیم عملکرد تیروئید و طول عمر کمک می کند
- همچنین می تواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه و درمانی سرطان عمل کند
- یکی دیگر از مزایای مهم، تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با هر نوع بیماری است
- همچنین می توان از آن برای کاهش ضربان قلب استفاده کرد
- همچنین می تواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای سرطان کولورکتال عمل کند
- همچنین می تواند به بهبود خلق و خوی نوسانی کمک کند
